Народные маски от морщин.

Маски от морщин .

 Рецепты масок от морщин.
Предлагаю вашему вниманию несколько простых рецептов народной косметики от морщин.
* Маска для удаления морщин для жирной кожи лица.
 100 г листьев алоэ измельчить в кашицу, положить в эмалированную посуду, долить 50 г. воды, накрыть крышкой и настаивать 1 час.
Затем довести до кипения, процедить и перелить в стеклянную посуду с плотной крышкой (пробкой).
Хранить в тёмном прохладном месте.
Делать примочки тампоном, смоченным этим средством и протирать кожу.


* Питательная маска от морщин.
Взять мякоть алоэ, 1 желток, 3 столовые ложки сухого молока, 1 чайную ложку мёда, всё тщательно перемешать.
 Маска должна иметь консистенцию сметаны.
Наложить маску на 20 минут, затем смыть и протереть кубиками льда.
Маску хранить в холодильнике.

 Будьте красивы и здоровы !

Продукты, содержащие йод.

Щитовидная железа и йод .

Содержание йода в продуктах.
Йод имеет огромное значение для здоровья человека, функционирования его органов и систем и в первую очередь щитовидной железы.
Как известно, щитовидная железа вырабатывает гормоны, оказывающие воздействие на весь организм.
Среднесуточная норма йода для взрослого человека составляет 150-200 мкг в сутки.
В каких же продуктах содержится йод?
Больше всего йода содержится в морской рыбе, есть он и в других продуктах.
Продукты, содержащие йод.
Содержание йода в 100г продукта:
Хек – 430 мкг,
Пикша – 416 мкг,
Лосось – 260 мкг,
Камбала – 190 мкг,
Треска – 135 мкг,
Креветки – 110 мкг,
Сельдь – 52 мкг,
Куриное яйцо – 20 мкг,
Фасоль – 12 мкг,
Молоко сгущенное – 9,9 мкг,
Кефир – 3,2-9 мкг,
Редис – 8 мкг,
Виноград – 8 мкг,
Говядина – 7,2 мкг,
Молоко коровье – 3,7-9мкг,
Курица – 6 мкг,
Хлеб ржаной и белый – 5,6 мкг,
Шоколад – 5,5 мкг.
И не забывайте при приготовлении пищи использовать йодированную соль.    
Йодированную соль храните только в закрытой посуде, так как йод постепенно улетучивается.

Обеспечивайте свою щитовидку йодом и будьте здоровы !

Травяной чай для укрепления волос.

Чай для укрепления волос .

Укрепляем волосы травяным чаем.
Если у Вас волосы слабые, выпадают, потеряли блеск, попробуйте пить чай из трав для укрепления волос.
Приготовление и применение целебного чая из трав для укрепления волос:
* Взять цветки ромашки, корневища пырея ползучего, соплодия серой ольхи по 1 части, цветки бузины черной — 3 части.
Измельчить, смешать, тщательно перемешать.
Приготовленную целебную смесь хранить в стеклянной банке в темном месте.
 1 чайную ложку смеси трав для чая заварить в термосе стаканом кипятка. Настоять в течение 6—8 часов, процедить.
Принимать по половине стакана 3—4 раза в день в течение 10 дней.
 Здоровья Вам и красоты !

Народное средство лечения сердечно-сосудистых заболеваний – настойка шишек хмеля.

Хмель для сердца и сосудов .

Настойка шишек хмеля.
При заболеваниях сердца и сосудов в народной медицине, наряду с другими народными средствами, применяется настойка шишек хмеля. 
Настойка шишек хмеля укрепляет сердечно-сосудистую систему и рекомендуется при вегетососудистой дистонии, слабости миокарда, нервном переутомлении и плохом сне.
Настойка оказывает успокоительное, обезболивающее, слабое снотворное, мочегонное и противосудорожное действие.
Рецепт приготовления и применения настойки шишек хмеля:
*  Половину стакана шишек хмеля залить 70% спиртом или водкой.
Настаивать две недели, процедить.
Принимать по 1  чайной ложке настойки в рюмке воды 3 раза в день до еды.
Курс лечения – три недели, при необходимости, после недельного перерыва, курс повторить.

 Доброго Вам здоровья, берегите сердце !