Как защититься от радиоактивного йода?

Радиоактивный йод.

Средства защиты от радиоактивного йода.
При аварии на любой АЭС неизбежны выбросы радиоактивных веществ: йода -131 и цезия -137.
Период полураспада йода -131 составляет 8 суток, а цезия -137 30 лет и один месяц.
На первый взгляд радиоактивный йод распадается быстро и особой угрозы не должен представлять.
Но всё дело в том, что практически все мы живём в йоддефицитных районах.
Соответственно наши местные продукты не позволяют обеспечивать организм достаточным количеством йода, столь необходимого щитовидной железе.
При выбросе в атмосферу радиоактивного йода щитовидная железа при любой возможности начинает его поглощать, а соответственно и радиацию.
Что бы этого не произошло надо щитовидной железе дать в достаточном количестве нормальный йод.
После аварии на Чернобыльской АЭС выдавали специальные йодовые таблетки, правда до обычных людей они доходили редко.
Для защиты от радиоактивного йода люди в основном использовали простое средство:
3-5 капель обычного аптечного йода разводили в 30-50 граммах водки и выпивали раз в день.
Почему в водке?
Потому, что если развести в воде, это средство трудно выпить, настолько оно противное.
А в водке вкус йода практически не чувствуется.
Кроме того в меню каждый день должна присутствовать морская капуста.
Эти рецепты проверены на личном опыте.
 Ситуация с японскими АЭС несколько отличается от аварии в Чернобыле.
Если в Чернобыле был один взрыв, то в Японии выбросы происходят периодически и как долго это будет продолжаться никто не знает.
Так как никто не знает куда завтра подует ветер и где выпадут радиоактивные осадки.
Поэтому опасность радиоактивных осадков остаётся.
 Тем не менее нет необходимости скупать йод коробками.
На семью достаточно иметь 2-3 пузырька обычного аптечного йода.
Нельзя и превышать дозу употребления йода.
 В районах где нормальная радиационная обстановка, но есть вероятность выпадения радиоактивных осадков, необходимо с профилактической целью обеспечить щитовидную железу йодом.
 Для этого надо употреблять продукты содержащие йод и в первую очередь морепродукты.
Можно приготовить физиологический раствор из йодированной соли, 1 чайная ложка на стакан воды.
Можно несколько раз в день принимать йодированную соль на кончике ножа.
 Йодированная соль не только источник йод, но и взбодрит организм.
Но необходимо помнить, что всё хорошо в меру, а соль несколько повышает давление.
 И не надо закупать соль килограммами, как это делают китайцы, Вы столько всё равно не съедите, а дефицит и рост цен обеспечите.         
 Вообще о восполнении дефицита йода в организме необходимо заботиться не только при угрозе радиоактивного йода, а каждый день.
Так, как это укрепит здоровье и в случае чего не будет страшен радиоактивный йод.
 Крепкого Вам здоровья!

Продукты, содержащие йод.

Щитовидная железа и йод .

Содержание йода в продуктах.
Йод имеет огромное значение для здоровья человека, функционирования его органов и систем и в первую очередь щитовидной железы.
Как известно, щитовидная железа вырабатывает гормоны, оказывающие воздействие на весь организм.
Среднесуточная норма йода для взрослого человека составляет 150-200 мкг в сутки.
В каких же продуктах содержится йод?
Больше всего йода содержится в морской рыбе, есть он и в других продуктах.
Продукты, содержащие йод.
Содержание йода в 100г продукта:
Хек – 430 мкг,
Пикша – 416 мкг,
Лосось – 260 мкг,
Камбала – 190 мкг,
Треска – 135 мкг,
Креветки – 110 мкг,
Сельдь – 52 мкг,
Куриное яйцо – 20 мкг,
Фасоль – 12 мкг,
Молоко сгущенное – 9,9 мкг,
Кефир – 3,2-9 мкг,
Редис – 8 мкг,
Виноград – 8 мкг,
Говядина – 7,2 мкг,
Молоко коровье – 3,7-9мкг,
Курица – 6 мкг,
Хлеб ржаной и белый – 5,6 мкг,
Шоколад – 5,5 мкг.
И не забывайте при приготовлении пищи использовать йодированную соль.    
Йодированную соль храните только в закрытой посуде, так как йод постепенно улетучивается.

Обеспечивайте свою щитовидку йодом и будьте здоровы !

Народное лечение зоба настойкой сосновых шишек.

Настойка сосновых шишек для лечения зоба.
 Народные средства из сосны издавна используются в народной медицине при многих заболеваниях.
Для этого применяется в основном хвоя и сосновая смола живица.
Но сегодня я расскажу о настойке из сосновых шишек.
 Для приготовления настойки в чистой зоне, подальше от предприятий и дорог заготовьте сосновые шишки.
Их вам понадобится штук 20.
 Рецепт народного лечения зоба настойкой сосновых шишек:
  * Заготовленные сосновые шишки разрежьте на 2-4 части и поместите их в банку (желательно из тёмного стекла).   Залейте 90% спиртом, чтобы он полностью покрывал шишки.
Закройте банку плотной крышкой, оберните бумагой и настаивайте в тёмном месте в течение месяца, периодически встряхивая.
Затем настойку процедите и храните в холодильнике.
Принимайте:
- первые три дня по капле три раза в день.
- далее, в течение месяца, по три капли три раза в день.
Затем месячный перерыв и курс лечения повторить.
Лечиться до оздоровления.
 Будьте здоровы, не болейте!