Как поддержать печень - полезные рекомендации.

Печень - народные средства.

Наша печень испытывает очень большие нагрузки.
Дело не только в алкоголе, но и в слишком жирной, острой пище и переедании, которым многие грешат. Поэтому очень важно заботиться о печени, чтобы она была в здоровом состоянии.
Для этого следует применять профилактические средства, которые есть в народной медицине.
Первое из них - специальная "печеночная гимнастика", которая разгружает сосуды печени. Делать ее надо ежедневно, тем более что она занимает немного времени.
 Прыжки на месте:
встаньте прямо, руки держите свободно. Сделайте глубокий вдох и начинайте подпрыгивать. Можно высоко, можно низко - как хотите. Прыжков нужно сделать не меньше 20-30, но и не больше 100.
 Качание пресса:
постелите на полу коврик и лягте на него. Сделайте глубокий вдох, а на выдохе поднимите ноги как можно выше, не отрывая поясницу от пола. Постарайтесь повторить упражнение 30-50 раз.

 Чтобы помочь печени, рекомендуется:
- в течение месяца пить по 1 стакану свежего сока капусты за 30 минут до еды;
- заваривать кукурузные рыльца и пить как чай;
- смешать полстакана капустного рассола и полстакана сока свежих помидор, выпить за 3 раза после еды;
- есть салаты из черной редьки без сметаны.

Можно использовать и такое средство.
Корни одуванчика, выкопанные в апреле или ноябре, разрезать потоньше, высушить и слегка прокалить в духовке, чтобы они чуть побурели. Затем размолоть.
Заваривать 1 чайную ложку полутора стаканами воды, кипятить 5 минут и пить как кофе.

Печень очень любит три продукта - морковь, болгарский перец в любом виде, особенно в сыром, и кисло-сладкие фрукты, прежде всего апельсины и мандарины.
Если хотя бы два-три раза в неделю угощать ими печень, она отблагодарит вас хорошим самочувствием.

Другое "любимое лакомство" печени - мед.
Достаточно съедать его по столовой ложке в день, и она будет работать гораздо лучше. Можно также смешать поровну мед и клюкву и ежедневно съедать по 2-3 столовые ложки смеси утром натощак или вечером с чаем.

Для восстановления функций печени в 1 столовую ложку сметаны добавьте 1 каплю березового сока, примите и закусите 1 чайной ложкой меда.
На следующий день добавьте в сметану 2 капли, затем 3 и так далее - до 10 капель. Потом начните убавлять по одной капле.

 Народная медицина предлагает также различные сборы, помогающие печени:
* Смешайте по 200 г цветков бессмертника, травы спорыша и зверобоя и по 100 г березовых листьев, коры крушины, листьев крапивы двудомной и плодов шиповника.
1 столовую ложку измельченной смеси заварите 300 мл кипящей воды, кипятите 5 минут, настаивайте в термосе 4 часа.
Затем отожмите, процедите и доведите объем до исходного. Пейте в теплом виде по полстакана 3 раза в день за 15-20 минут до еды.
* Смешайте в равных количествах траву зверобоя, цветки пижмы, траву тысячелистника, цветки ромашки, корень лопуха, плоды шиповника, листья шалфея, корень девясила, траву горца птичьего и траву череды.
1 столовую ложку смеси залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, отожмите и процедите.
 Принимайте по полстакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Этот сбор также помогает при хроническом гепатите.
 По материалам газеты "Секреты народных целителей".
Берегите вашу печень и будьте здоровы!

Настой плодов шиповника - народное средство лечения и профилактики заболеваний.

Целебный шиповник.

 Плоды шиповника обладают весьма широким терапевтическим действием.
 Лечебные препараты из сухих плодов шиповника повышают защитные свойство организма, активность ферментов,положительно влияют на синтез гормонов.
 Они имеют противосклеротическое, противовоспалительное, кровоостанавливающее, желчегонное и мочегонное действие.
  Простым и весьма эффективным народным лечебным средством является настой плодов шиповника.
Настой плодов шиповника применяется при атеросклерозе и авитаминозе, острых и хронических инфекциях, малокровии, при болезнях почек и мочевого пузыря, гепатитах и холециститах, колитах, катаре желудка с пониженной кислотностью, при трофических язвах.
   Рецепт народного средства лечения - настоя плодов шиповника.
 20 г измельчённых плодов шиповника залить в эмалированной посуде 2 стаканами крутого кипятка и нагревать на водяной бане в течение 15 минут.
Дать охладиться и затем процедить. Остаток отжать.
Полученный настой довести кипячёной водой до первоначального (2 стакана) объёма.
Хранить в холодильнике не более двух суток.
Принимать при всех, вышеперечисленных заболеваниях по 1/2 стакана два раза в день .
 Доброго Вам здоровья!
Предупреждение! Настой плодов шиповника обладает высокой биологической активностью, поэтому не злоупотреляйте настой без острой необходимости.

Народный рецепт от камней в желчном пузыре.

Камни в желчном пузыре.
В начальной стадии образования камней, или если камни ещё маленькие, возьмите 1 литр рассола квашеной капусты, добавьте 400 грамм оливкового масла, сок 4 лимонов и всё перемешайте. За сутки до приёма средства, ничего не есть.
Начинайте приём по 100 грамм средства каждые 25 минут. Спустя какое то время начнутся приступы боли и расстройство желудка. Через 4-5 часов камни выйдут. После лечения рекомендуется в течение 10-15 дней пить настой ромашки и фенхеля до исчезновения болей.
Доброго Вам здоровья!

Кухонная аптека.

Как часто бывает, что недомогание застаёт врасплох, а аптечных лекарств под рукой нет.
В то же время на кухне у нас масса народных лечебных средств. Это масла, лук, чеснок, капуста, специи, соль, сало, уксус, петрушка с укропом, картофель и т.д. Надо только знать, что, когда и от чего.
Сегодня я приведу несколько народных рецептов, а в дальнейшем  буду их дополнять в разделе "аптека на кухне".
И так:

- при цистите принимайте смесь из измельченного укропа и сахара, взятых по 1 чайной ложке.
 - сок лимона способствует аппетиту, останавливает рвоту, помогает при авитаминозах, желтухе, лихорадке, алкогольном опьянении, избавляет от тошноты.
 - при ожогах хорошо помогает компресс из измельченных листьев капусты, смешанных с сырым яичным белком.
 - при хроническом гепатите, заболеваниях печени и желчевыводящих путей, сделайте смесь из ½ стакана выжатого яблочного сока и 1 чайной ложки мёда, пейте 3 раза в день за полчаса до еды.

Будьте здоровы!