Доброго Вам здоровья гость!
На своём блоге я делюсь собранными бабушкиными рецептами, народными рецептами и методами лечения различных заболеваний народными средствами. Информация собрана из различных открытых источников, справочников, электронных носителей, книг по народной медицине, частного опыта.

пятница, 28 декабря 2012 г.

Лечение ангины травами.

Ангина. Лечение ангины.
Народные средства лечения ангины.
В домашних условиях для лечения ангины рекомендуется проведение фитотерапии - лечения травами.
При ангинах используются фитопрепараты, рецепты которых читайте далее.

 Рецепты народного лечения ангины травами.
* Роза – отвар из лепестков розы эффективное средство для полоскания горла при ангинах, острых респираторных заболеваниях, фарингитах.
На 1 столовую ложку лепестков розы – 1 стакан воды, довести до кипения, настоять 30 минут, процедить.
Полоскать горло 3–4 раза в день.

* Ноготки – при ангине готовят для полоскания их водный настой: 10 г цветков на стакан кипящей воды.
Охладить, процедить.
Полоскать горло 3–4 раза в день теплым настоем.

* Анис обыкновенный – настой плодов применяют при кашле, потере голоса, ангинах.
1 чайную ложку плодов заварить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить.
Пить по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

* Бузина сибирская – настой цветков используют при простудных заболеваниях, отваром цветков (1 столовая ложка на 0,5 л воды, кипятить 10 минут) полощут горло при ангинах.

* Карагана гривастая (верблюжий хвост) – отвар надземной части применяется как полоскание при ангине, воспалениях слизистой полости рта и десен.

* Лук репчатый – свежий сок употребляют при ангинах по 1 чайной ложке 4 раза в день.

* Черника обыкновенная – густой отвар плодов применяется как полоскание при ангинах, при некротических язвах.
100 г сухих плодов залить 0,5 л воды, кипятить, пока количество воды не уменьшится на 1/3.

* Шалфей лекарственный – при воспалении миндалин, слизистой оболочки полости рта и десен используется в виде полосканий.
- 4 чайных ложки измельченных листьев залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут, процедить.
Полоскать 3–4 раза в день.
- Листья шалфея входят в состав различных сборов.
Лист шалфея – 3 части; цветки ромашки аптечной – 3 части; трава приворота – 3 части.
 1 чайную ложку сбора заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить.
Полоскать горло при ангине и ларингите.

* Отвар почек сосны используют при бронхитах и ангинах для ингаляций.
Можно взять хвою сосны.
Пригоршню сосновых иголок заливают 9-кратным объемом воды.
Перед этим иголки растереть с небольшим количеством холодной воды.
Кипятить 30 минут. Настаивать 3 часа.
Процедить, использовать для полосканий горла.
Настой можно пить по 1/3 стакана 3–4 раза в день.
Он является эффективным противовоспалительным и отхаркивающим средством.

* Еще одно доступное средство, применяющееся при наличии кашля: 1 лист подорожника – 30 г; росянка – 30 г; цветки фиалки – 40 г.
 Весь состав залить 1 л воды, кипятить 2 минуты, настаивать 1 час.
Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

* Отвар свеклы - одно из эффективных средств при ангинах, фарингитах, ларингитах.
Свеклу средних размеров заливают водой и варят до мягкости.
Получившийся отвар охлаждают, процеживают, используют для полосканий.

* При бронхитах, ангине, гриппе хорошо помогает такой сбор:
корень алтея – 2 части; почки березы – 1 часть; цветки бузины черной – 1 часть; корень девясила – 1 часть; зверобой – 7 частей; ягоды и лист малины – 2 части; почки сосны – 2 части; лист шалфея – 2 части; листья эвкалипта – 2 части.
 6 столовых ложек сбора залить крутым кипятком – 1 л, настоять 6 часов.
Пить по 1 стакану 4 раза в день.

* Для полосканий, ингаляций используют произвольный отвар листьев эвкалипта, чабреца, шалфея, сосновых почек.
3 столовых ложки сбора на 0,5 л воды.
Кипятят 5 минут, делают ингаляцию, а после охлаждения раствор можно использовать для полосканий при ангинах, гриппе, фарингитах.

 Из других средств при ангине можно порекомендовать марганец и йод 
Марганец и йод – очень хорошее средство для полоскания при ангинах, хроническом тонзиллите.
В 0,5 л слабого раствора марганца добавить 10 капель йода.
Полоскать теплым раствором через каждые 2 часа.
Будьте здоровы!

среда, 19 декабря 2012 г.

Дерматит. Лечение дерматита народными средствами.

Дерматит. Лечение дерматита
Дерматит – это воспаление поверхностных слоев кожи, вызванное повышенной чувствительностью к аллергенам или некоторым внутренним факторам (например, нервному напряжению).
 Причинами развития дерматита (экземы) являются хронические стрессы, нарушения обмена веществ, заболевания желудочно-кишечного тракта, любые болезни, ослабляющие иммунитет.
 Следствием нарушенной работы иммунной системы является неадекватный ответ организма на разного рода воздействия, который проявляется патологической кожной реакцией.
 Существуют разные формы экземы, каждая из них требует своего способа лечения, но общие рекомендации одинаковы: это соблюдение гипоаллергенной диеты, повышение иммунитета, сокращение водных процедур.
Очень важную роль играют физиотерапия и витаминотерапия.

 Самая распространенная форма дерматита – нейродермит, или атопический дерматит.
Причина его возникновения кроется в иммунном дефекте, передаваемом по наследству. Специалисты называют этот дефект аллергической конституцией, что означает предрасположенность к развитию аллергии: болезнь развивается при возникновении способствующих этому условий.
 Примером атопического дерматита является пищевая аллергия, которая развивается при инфекционных (или других) заболеваниях.

Для того, чтобы избавиться от атопического дерматита, необходимо вылечить основные заболевания, вызванные вирусами или бактериями. Очень важны соблюдение диеты (с исключением всех продуктов-аллергенов), защита от стрессов, здоровый образ жизни.

При себорейном дерматите характерны усиление деятельности сальных желез и изменения в химическом составе выделяемого ими кожного сала.
Одним из первых признаков себорейного дерматита является появление перхоти, в дальнейшем возникает поражение тех участков кожи головы, которые богаты сальными железами, – волосистой части, носогубных и заушных складок, краев век.
Проявления себорейного дерматита могут распространиться и на тело – грудь и межлопаточную область.

Себорейным дерматитом чаще заболевают люди с ослабленным иммунитетом, страдающие от хронических расстройств эндокринной, нервной, пищеварительной системы.

  Народные средства лечения дерматита.
Лекарственные травы и травяные сборы при дерматите.
* Залить 1–2 столовых ложки травы зверобоя обыкновенного стаканом кипятка и настаивать один час и более.
В теплом виде делать примочки и орошения.
Трава зверобоя обыкновенного обладает дезинфицирующим и вяжущим свойством.
* Свежеистолченные листья подорожника большого используют наружно при абсцессах на коже, дерматитах, фурункулах и других кожных заболеваниях.
* Залить 2 чайных ложки измельченных плодов тмина обыкновенного стаканом кипятка и настаивать 2 часа.
Использовать настой в теплом виде для орошения и примочек.
Можно использовать 10–20 %-ю настойку на 40 %-м спирте.
Помогает при острых воспалительных заболеваниях кожи – острых дерматитах, ожогах, экземах и других.
* Залить 1 столовую ложку листьев шалфея лекарственного стаканом кипятка и настаивать в течение часа и более.
Использовать в теплом виде для примочек или компрессов.
 Помогает при себорейном дерматите, угревой сыпи и др.
* Залить 3 столовых ложки травы фиалки трехцветной 0,5 л кипятка, настаивать 1–2 часа, а затем отфильтровать.
Пить по 2/3—1 стакану теплого настоя 3–5 раз в день до еды.
Наружно этим же настоем можно делать примочки.
Действует как кровоочистительное средство при кожных заболеваниях (дерматиты, золотуха, скрофулез, хронические экземы и др.).
* Залить 2–3 столовых ложки травы льнянки обыкновенной 0,5 л кипятка и настаивать 2 часа.
Делать теплым настоем обмывания и примочки.
Помогает при поражении кожи дерматитом, лишаями, сыпью и другими недугами.
* Залить 1 столовую ложку измельченных околоплодников ореха грецкого или маньчжурского стаканом кипятка и настаивать в течение часа.
Использовать в теплом виде для компрессов.
Помогает при лечении дерматитов, туберкулеза кожи, бородавчатого туберкулеза и других кожных заболеваний.
* Залить 1–2 столовых ложки молодых (клейких) листочков ореха грецкого стаканом кипятка и настаивать 1–2 часа.
Использовать для компрессов при дерматитах, туберкулезе кожи, экземе и других заболеваниях.

 Другие средства народной медицины при лечении дерматита.
* Картофель обмывают, очищают от кожуры и перетирают через мелкую терку.
Полученную сметанообразную массу накладывают на сложенную в несколько слоев марлевую салфетку толщиной 0,5–1 см и фиксируют бинтом к пораженному участку кожи.
Через 1,5–2 часа картофельную массу осторожно снимают шпателем и заменяют новой.
На ночь на это место накладывают 10 %-ю прополисную мазь.
Действует как противовоспалительное и лечебное средство при острых дерматитах, развившихся после "лечения" рентгеном, для лечения ожогов, экземы и трофических язв.
* Пить по 1–2 ччайной ложке свежеприготовленный сок из корней сельдерея пахучего 3–4 раза в день до еды.
Помогает при дерматитах, крапивнице и других заболеваниях.
По материалам книги "Лечение травами. 365 ответов и вопросов". М.Б. Кановская.
 Будьте здоровы!

суббота, 15 декабря 2012 г.

Лечение воспалительных заболеваний органов дыхания народными средствами.

Воспаление лёгких.
Народные средства при воспалительных заболеваниях органов дыхания.
В период лечения и выздоровления в терапию лекарственными средствами, прописанными врачом, рекомендуется включать фитопрепараты.
 Эффективны средства народной медицины и для профилактики и лечения в начальной стадии заболевания как самостоятельные лечебные средства.

 Рецепты народных средств лечения воспалительных заболеваний органов дыхания.
* Настой соцветий липы.
Липа – настой из соцветий липы оказывает противовоспалительное, противомикробное и потогонное действие.
Применяется при бронхитах, трахеитах, воспалении легких, ангинах.
3 столовых ложки высушенного сырья залить стаканом кипятка, нагреть на кипящей водяной бане 15 минут, помешать.
Охладить, процедить, долить кипяченой водой до полного стакана.
Принимать в горячем виде по 1/2 стакана 3 раза в день.
* Настой мать-и-мачехи.
Мать-и-мачеха – настой делают из листьев и цветков.
Применяется при бронхитах, воспалении легких, ларингитах как отхаркивающее и противовоспалительное средство.
1 столовую ложку измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить.
Пить по 1/4 стакана 4 раза в день.
* Отвар алтея лекарственного.
Алтей лекарственный – применяется при бронхитах, пневмониях, заболеваниях трахеи.
Все препараты алтея принимаются до еды за 20–30 минут.
Для приготовления отвара 2 столовых ложки измельченных корней залить стаканом кипящей воды, закрыть крышкой и кипятить на водяной бане 30 минут.
Затем отжать, охладить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
* Отвар фиалки трёхцветной.
Фиалка трехцветная – обладает противовоспалительным действием, усиливает секрецию бронхиальных желез.
Хорошо помогает при смягчении кашля и усиливает выделение мокроты.
1 столовую ложку измельченной и высушенной травы залить стаканом кипятка.
Нагреть на водяной бане 30 минут. Затем раствор охладить, отжимать, доливать кипяченой водой до 200 г.
Принимают по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
* Отвар чабреца обыкновенного.
Чабрец обыкновенный – применяется как отхаркивающее и дезинфицирующее средство при хроническом бронхите, воспалении легких.
2 столовых ложки травы чабреца залить стаканом кипятка и кипятить на водяной бане 30 минут.
Охладить, процедить, долить до 200 г.
Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
* Настой ивана-да-марьи - фиалки полевой.
Иван-да-марья (фиалка полевая) – в виде настоя используют стебли, листья. 1 чайную ложку сухой травы залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить.
Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Применяется как отхаркивающее при воспалительных заболеваниях органов дыхания.
* Отвар корней ириса.
Ирис – отвар из просушенных и измельченных корней действует как кровоочищающее, отхаркивающее, мочегонное средство.
При простуде, бронхите, бронхиальной астме отвар принимают по 1 столовой ложке через каждый час.
Для приготовления отвара 2 столовых ложки измельченных корней залить стаканом кипятка, довести до кипения, настаивать 1 час.
Затем процедить и добавить 1 чайную ложку меда.
* Настой мальвы.
Мальва – настой цветов и молодых листьев мальвы (30 г на 1 л воды) помогает при обострении хронического бронхита, пневмонии.
Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день.
* Отвар корневищ первоцвета весеннего.
- Первоцвет весенний – из корневищ с корнями готовят отвары.
1 столовую ложку мелко измельченного сырья залить стаканом кипятка, нагреть на кипящей водяной бане 30 минут.
Отвар охладить, процедить.
Пить по 1–2 столовых ложки 3–4 раза в день до еды.
- Первоцвет весенний входит в состав сбора, рекомендуемого для лечения бронхита, трахеита, пневмонии, при сильном кашле.
 Корневище с корнями первоцвета весеннего – 1 часть; корень девясила – 1 часть; листья мать-и-мачехи – 1 часть.
 Отвар готовить и принимать так же, как отвар первоцвета весеннего.
* Настой листьев подорожника.
Лист подорожника – применяется как отхаркивающее средство.
1 чайную ложку измельченного листа залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут.
Процедить и пить по 1 столовой ложке 3–4 раза в день независимо от еды.
* Потогонный чай из душицы и других трав.
Мята лесная или душица – используется как потогонное, витаминное и отхаркивающее средство.
В сочетании с плодами малины, листьями мать-и-мачехи (в соотношении 1: 2: 2) входит в состав потогонного чая.
Такое питье успокаивает кашель при остром и хроническом бронхите.
* Настой настурции.
Настурция – настой эффективен при хроническом бронхите, легочной недостаточности, воспалении лимфатических желез.
Приготовление: 10 г листьев заварить 1 л кипятка, настаивать 1 час, процедить.
Пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день.
* Эффективное средство от кашля из перца красного.
Перец красный горький – 5 средних стручков залить 0,5 л кислого кваса и настаивать 2 часа в теплом месте.
При любом кашле – по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.
Это очень эффективное средство.
* Чай из гречихи посевной при бронхите и пневмонии.
Гречиха посевная – при бронхите и пневмонии пить чай из 40 г цветков на 1 л кипятка.
Это простое средство очень облегчает сухой, сильный кашель.
* Чистотел при одышке.
Чистотел – в быту пользуется большой популярностью.
- При одышке принимать по 1 столовой ложке настоя 3 раза в день.
Приготовление настоя: 1 столовую ложку сухой травы на стакан кипятка, настоять 1 час.
- Можно приготовить настойку чистотела и так: 25 г порошка сухих листьев на 200 г водки. Настаивать 7 дней. Пить по 20 капель 3 раза в день.
* Отвар хвоща полевого в молоке.
Полевой хвощ – применяется при кашле: 1 стакан молока, 1 столовая ложка полевого хвоща (трава, стебли), кипятить 15 минут, процедить.
Пить по стакану 2 раза в день в горячем виде.
 По материалам книги "Лечение травами. 365 ответов и вопросов".
М.Б. Кановская.

 Здоровья Вам, не болейте!

среда, 12 декабря 2012 г.

Кровотечения маточные. Лечение маточных кровотечений народными средствами.

Маточные кровотечения.
 Половые кровотечения, то есть кровотечения из половых органов (влагалища, матки), могут происходить по различным причинам, иметь различную интенсивность и вести к различным последствиям.

Вагинальные, то есть влагалищные кровотечения, как правило, связаны с инфекцией во влагалище или же с его механическими повреждениями.
Маточные кровотечения бывают вызваны некоторыми заболеваниями, гормональными сбоями, а также могут быть связаны с овуляцией.

В любом случае кровь во влагалище или какие-либо, даже весьма незначительные, кровяные выделения из половых органов должны насторожить женщину и стать показанием для обращения к врачу-гинекологу.

Регулярные маточные кровотечения (менструация) связаны с циклом созревания яйцеклетки (овуляции). Это совершенно нормальное явление в жизни женщины, если длительность менструального цикла составляет от 21 до 35 дней, длительность менструального кровотечения не превышает 3–7 дней, а общая кровопотеря при менструации колеблется от 40 до 80 мл крови.

Однако бывают и другие ситуации, при которых возникают маточные кровотечения, считающиеся аномальными и говорящие о необходимости немедленного обращения женщины к гинекологу.

Дисфункциональные маточные кровотечения довольно распространены среди женщин репродуктивного возраста, особенно после 35 лет. К ним принято относить аномальные кровотечения во время менструаций.

Причинами могут быть как психогенные факторы (стресс, умственное и физическое переутомление), так и нарушения физического плана, в частности острые и хронические интоксикации и профессиональные вредности, воспалительные процессы малого таза, нарушение функции эндокринных желез.

Дисфункциональные маточные кровотечения могут быть обусловлены нарушением секреции половых гормонов яичниками при отсутствии беременности, органических и воспалительных изменений гениталий, а также системных заболеваний, связанных с нарушением свертываемости крови.
Чаще всего они возникают во время становления менструального цикла или в период угасания функции яичников.
У женщин детородного возраста кровотечения обычно связаны с воспалительными заболеваниями половой системы.

Кроме того, межменструальные кровотечения могут быть связаны с воздействием на организм некоторых препаратов, а также с серьезнейшими состояниями, например, раком матки или внематочной беременностью.

Внимание! Постоянные, регулярные большие кровопотери не проходят бесследно для женского организма. В частности, при больших кровопотерях во время менструации организм женщины испытывает дефицит железа, который может стать причиной железодефицитной анемии.
Любые нарушения менструального цикла, в том числе отклонения в длительности менструации и объеме кровопотери, должны стать поводом для обращения женщины к врачу-гинекологу.

 Лекарственные травы и травяные сборы при маточных кровотечениях.
* Взять по 25 г листьев тысячелистника и крапивы. Мелко порезать и хорошо смешать.
Залить 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка.
Настоять, укутав, 1,5–2 часа.
Принимать по 100 г 3 раза в день, за час до еды.
Помогает при маточных, легочных, почечных кровотечениях.
* Залить 1 столовую ложку сухой травы пастушьей сумки стаканом кипятка. Настоять, укутав, 1 час, а затем процедить.
Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день до еды.
* Пить свежий сок пастушьей сумки, наполовину разведенный водой, по 1 столовой ложке или по 40–50 капель на ложку воды 3 раза в день. Применяется как вяжущее и кровоостанавливающее средство при маточных, легочных и почечных кровотечениях.
* Собрать огуречные плети (после уборки урожая огурцов) и высушить.
Залить 50 г измельченных сухих плетей 0,5 л воды.
Довести до кипения, кипятить 5 минут, настоять, укутав, 1 час, процедить.
Принимать по полстакана 3 раза в день.
В первые же дни кровотечения останавливаются, наступает общее улучшение. Желательно соблюдать постельный режим 2–3 дня.
* Залить 1 столовую ложку цветущих макушек или цветков крапивы глухой (яснотки) стаканом кипятка.
Настоять, укутав, 30 минут, а затем процедить.
Принимать по 1/2 стакана 4–5 раз в день при маточных, почечных и носовых кровотечениях.
* Залить 15 г сухой травы горца перечного стаканом кипятка. Настоять, укутав, 30–40 минут, а затем процедить.
Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.
* Приготовить экстракт из сухой травы горца перечного (отвар, сгущенный до половины).
Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.
Применяется внутрь как сильное кровоостанавливающее и обезболивающее средство при маточных и геморроидальных кровотечениях.
* Положить 2 столовых ложки брусничного листа в эмалированную посуду и залить стаканом холодной воды.
Поместить на кипящую водяную баню на 30 минут, после чего остудить, процедить, отжать.
Принимать по 1/3—1/2 стакана 2–3 раза в день.
Хранить в холодном месте не более 2 суток.
* Залить 4 чайных ложки измельченной коры калины обыкновенной стаканом воды. Кипятить 30 минут, процедить горячим и долить воду до первоначального объема.
Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
* Залить 1 столовую ложку резаной травы водяного перца стаканом крутого кипятка и дать настояться.
Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Помогает при болезненных менструациях, при маточных кровотечениях, в том числе послеродовых.
* Залить 1 столовую ложку измельченных корней кровохлебки лекарственной стаканом воды.
Кипятить 30 минут на слабом огне, настоять 2 часа, процедить.
Принимать по 1 столовой ложке 5 раз в день до еды.

 Другие средства народной медицины при маточных кровотечениях.
* Залить 1 стакан скорлупы кедровых орешков 1 л воды и парить 2–3 часа.
Принимают по 100 г 3 раза в день за полчаса до еды.
 По материалам книги "Лечение травами 365 ответов и вопросов". М.Б. Кановская.
Крепкого Вам здоровья!

вторник, 27 ноября 2012 г.

Климакс. Народные средства при климаксе.

Климакс.
Климакс, это естественный, но неприятный, а порой и тягостный этап в жизни женщины.
Обычно в возрасте 45-50-ти лет гипоталамо-гипофизарная система головного мозга начинает стареть и перестает направлять деятельность яичников, которые отвечают за поддержание менструальной функции.
 В норме климакс продолжается около двух лет и не вызывает каких бы то ни было болезненных ощущений у женщины.
А незначительные нарушения самочувствия достаточно эффективно корректируются народными средствами от климакса.
Однако в ряде случаев течение биологических процессов нарушается, женщина начинает испытывать множество весьма тягостных симптомов, которые в медицине объединяются под общим названием "климактерический синдром".
 Климактерический синдром, как правило, затрагивает весь организм женщины.
И если при нормальном течении климакса менструации становятся вначале скудными, более редкими, а затем постепенно вовсе прекращаются, то патологический процесс чреват кровотечениями и гормонозависимыми заболеваниями женских половых органов.
 Из-за нарушения барьерной функции половых органов (вагинальной микрофлоры) появляется предпосылки к затяжному течению кольпитов, вульвитов и других воспалительных заболеваний.
 А снижение, или отсутствие эстрогенов приводит к увяданию половых органов, снижению их эластичности. Что в итоге приводит к их опущению, а порой и выпадению, а также к периодическому недержанию мочи при кашле, чихании или смехе.
 Характерными проявлениями климакса являются "приливы", потливость, колебания артериального давления, головокружение, боли в сердце, приступы немотивированной тревоги и страха за собственное здоровье, нервозность, ухудшение памяти, депрессия.
 В период климакса часто начинает увеличиваться вес тела, повышается уровень холестерина в крови, возрастает угроза сердечно-сосудистых заболеваний.
Исчезновение женских половых гормонов приводит к ухудшению усвоения кальция и остеопорозу, иногда нарушаются функции щитовидной и поджелудочной железы.
 Когда симптомы климакса нарушают ваше самочувствие или лишают трудоспособности, не надо пускать этот процесс на самотёк. Можно и нужно попробовать помочь себе самостоятельно, а при необходимости обратиться к врачу.
 Как же можно помочь себе безболезненно преодолеть этот сложный период перестроек?
Помогут Вам в этом народные средства от климакса.
 Народные средства от климакса.
* Увеличьте долю молочных, особенно кисломолочных продуктов в рационе питания. Они являются великолепным источником кальция, столь необходимого женскому организму.
* Употребляйте природные женские гормоны.
Природные фитоэстрогены содержатся в душице, липе, шишках хмеля, краснаой щетке, веронике и вереске.
Фунгоэстрогены содержит гриб шиитаке, применяемый в виде настойки на водке, коньяке, вине или оливковом масле.
* С целью профилактики остеопороза принимайте препараты кальция и витамина Д, учитывая, что суточная доза кальция для женщины в возрасте 35-50 лет составляет 1000-1500 мг.
Не забывайте и про обычные витаминные препараты.
* Что бы смягчить вегетативные проявления при климаксе принимайте отвары и настои мелиссы, боярышника, пустырника, валерианы, сушеницы топяной.
* От беспричинного страха, тревоги и депрессии избавит корень синюхи и все тот же зверобой продырявленный.
* От повышенной потливости при климаксе поможет шалфей в виде чая или отвара в течение дня и на ночь.
* Поднять настроение и избавиться от депрессии помогут препараты на основе зверобоя продырявленного.
* Откажитесь от курения и алкогольных напитков.
* Чтобы не перегружать и без того утомленный гормональной перестройкой организм, следует четко соблюдать режим труда и отдыха, ежедневно гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и соблюдать диету, избегая острой, жирной и жареной пищи, крепкого кофе и чая, ограничивая употребление соли и сахара.
* Течение климакса будет более мягким, если регулярно принимать ванны с лекарственными травами, азотом, минеральными солями и делать массаж.
 Здоровья Вам!

пятница, 9 ноября 2012 г.

Для чего организму требуется железо и в каких продуктах оно содержится?

Железо и здоровье.
Железо и здоровье человека.
 Железо играет огромную роль в нормальном функционировании нашего организма.
 Железо необходимо для нормализации процессов кроветворения и дыхания клеток.
В организме взрослого человека содержится около 4 граммов железа.
Однако часть его систематически выводится с калом, мочой, потом, слущивающимся эпителием кожи, у женщин — с кровью во время менструации.
 Железо необходимо и для образования новых эритроцитов, поскольку длительность их жизни не превышает 3-4 месяцев.
Вот почему организм нуждается в ежедневном поступлении железа с пищей, причем женщинам его требуется почти в 2 раза больше, чем мужчинам.
 Содержащееся в продуктах железо плохо всасывается клетками слизистой оболочки тонкой кишки.
Чтобы ежедневно всасывалось около 2 миллиграммов этого микроэлемента, необходимо получать его с пищей примерно 18 миллиграммов в день.
Потребность в железе увеличивается у беременных, у кормящих грудью матерей, при занятиях спортом, тяжелым физическим трудом.
 В таких случаях следует больше включать в рацион продуктов, богатых этим микроэлементом.
Продукты, содержащие железо. Содержание железа в различных продуктах.
Наиболее высоким содержанием железа отличаются мясо кролика и индейки, фасоль, пшено, овсяная и гречневая крупы.
Несколько меньше железа в мясе курицы, в говядине и баранине, в куриных яйцах, в манной крупе, в хлебе пшеничном из муки второго сорта, в грушах, яблоках, сливах, абрикосах.
Умеренное количество его содержится в свинине, сосисках, рисе, макаронах, томатах, свекле, капусте, моркови, черной смородине, клубнике.
 Избыток жира в пище ухудшает всасывание железа в тонком кишечнике.
Поэтому при высокой потребности в нем организма в рационе надо увеличить содержание продуктов, богатых железом, и уменьшить количество жира.
 При некоторых заболеваниях, когда нарушено всасывание железа из продуктов, врачи назначают специальные препараты, чтобы пополнить запасы железа в организме.
По материалам Журнала "Здоровье".
Желаю Вам железного здоровья!

среда, 10 октября 2012 г.

Сборы лекарственных растений для женщин.

Лечебные сборы для женщин.
При различных женских недомоганиях вам помогут лекарственные растения.
Вот какие рецепты лечебных сборов для женщин предлагает академик Востоков В.Ф.
Сборы лекарственных растений для женского здоровья.
 При болезненных менструациях.
- Листья березы, корень валерианы, листья ежевики, кора крушины, листья мяты перечной, тысячелистник.
Взять по 10 г каждой травы, смешать.
1 столовую ложку смеси залить стаканом крутого кипятка, настоять 30 минут, процедить.
Стакан настоя выпивать на протяжении дня глотками.
- Кора крушины - 25 г, кора калины - 25 г, корневище пырея - 25 г.
Смешать, настой приготовить по предыдущему рецепту.
Принимать так же.
- Корень валерианы - 25 г, кора крушины - 25 г, листья мелиссы - 25 г, трава лапчатки гусиной - 25 г.
Смешать, настой приготовить, как в первом рецепте, лечение начинать за 3 - 5 дней до начала менструации и заканчивать в первые дни ее появления.
Пить по стакану 4 раза в день.
 Сбор, применяемый для регуляции месячных.
Зверобой, золототысячник, тимьян ползучий, трава шандры европейской.
Взять по 25 г каждой травы. 1 столовую ложку сбора залить 300 мл крутого кипятка настоять в термосе 2 часа.
Пить по 150 мл 2 раза в день До еды.
Консультации у фитотерапевта.
 При обильных менструациях очень полезен лист земляники.
1 столовую ложку листа насыпать в термос, залить стаканом кипятка и настаивать 2 часа.
Пить по полстакана 2 раза в день.
 При заболеваниях женских половых органов (воспалениях придатков,белях) принимать каменный зверобой, он обладает противовоспалительным действием, растет в Саянах.
1 столовая ложка зверобоя кладется, заливается в термосе стаканом кипятка и настаивается 2 часа.
Пить 2 раза в день по полстакана в теплом виде за 20 минут до еды.
 Повышает тонус матки калина обыкновенная.
 При нерегулярных менструациях и задержке менструации.
1 чайную ложку измельченных корней девясила залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне, настаивать 2 часа и принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день.
 При атонии матки и маточных кровотечениях применяется отвар пастушьей сумки, который вызывает сокращение маточной мускулатуры.
10 г травы заварить, как чай, 200 мл крутого кипятка. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.
 Для стимуляции менструации.
Кора крушины - 20 г, листья розмарина - 70 г, трава руты - 20г.
Приготовить, как в первом рецепте.
Выпивать за день по 2 стакана в течение 8 дней до появления менструации.
 Для стимуляции менструации.
Зверобой, корень солодки, плоды можжевельника, трава руты, тысячелистник.
По 20 г каждой травы.
Отвар из столовой ложки сбора на стакан воды. Вечером выливать до двух стаканов.
 При скудной менструации.
Корень валерианы - 30 г, Зверобой - 30 г, цветки терновника - 30 г.
1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Выпивать вечером по 1 стакану при скудных менструациях на нервной почве.
 После задержки менструации.
- Вскипятить полстакана воды, уменьшить огонь до такой степени, чтобы кипячение воды почти прекратилось.
Положить в воду 4 резаных листа руты, держать на огне 15 минут, не допуская кипения. Процедить, принять всю порцию утром натощак. Не есть после этого 5-6 часов.
Проводить лечение однократно.
- С 1 кг репчатого лука снять шелуху.
Залить ее двумя стаканами крутого кипятка. Варить на медленном огне 15-20 минут. Дать остыть и процедить.
Принимать утром натощак в течение двух дней по половине стакана.
 При задержке менструации принимать "Препарат Востокова № 88". По 10 капель 1 раз в день за 10 минут до еды.
 Провоцирование (искусственное вызывание) менструации.
Применять душицу. Для этого 2 столовые ложки травы залить стаканом кипятка. Остудить, процедить и по столовой ложке пить 3-4 раза в день.
 При обильной менструации.
Трава горца птичьего, трава омелы белой, трава пастушьей сумки.
По 30 г каждой травы.
1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка. Кипятить 5-7 минут.
Пить утром и вечером по 1 стакану этого отвара.
 При обильных менструациях, особенно у женщин, занятых физическим трудом, следует уменьшить физические нагрузки, рационально питаться, пить настойки шиповника, крапивы.
Если началась менструация, заварите хвощ (1 столовая ложка на стакан воды) и пейте по четверти стакана через каждые 2-3 часа.
Если кровотечение уменьшилось, перейдите на питье трижды в день. Постепенно менструация Должна отрегулироваться.
 При ряде гинекологических заболеваний в дополнение к основному лечению.
Одну столовую ложку зверобоя залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана три раза в день.
 Пить сок, отвар, настой калины обыкновенной как отличное средство, укрепляющее тонус мускулатуры матки.
 Девясил. Отвар его корня употребляют при болезненных и нерегулярных менструациях. Он повышает защитные силы организма. Чайную ложку измельченного корня залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне, настаивать четыре часа.
Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день.
По материалам книги "Искусство здоровой сексуальной жизни", Востоков В.Ф.
Будьте здоровы!

вторник, 2 октября 2012 г.

Лечение заболеваний желудка и кишечника народными средствами.

Желудок и кишечник.
Болезни желудка и кишечника - лечение народными средствами.
 Поскольку вся пища, поступающая  в  организм,  неизбежно  попадает  в желудок и задерживается там для переваривания, то самый оптимальный способ лечения  желудочных  заболеваний  -  это  правильный  режим   питания.  
К сожалению, нам доступен очень однообразный набор  продуктов.  Мы  питаемся стихийно и нерегулярно, зачастую, чем придется.
Все это приводит  к  тому, что   нарушается   синхронизация    в    работе    нервно-сосудистого  и железисто-секреторного аппарата желудка.
 Появляется  неприятный,  иногда   металлический   привкус   во   рту, наблюдается обратный заброс пищи в пищевод, а иногда он настолько  мощный, что желчь попадает в пищевод (симптом "рефлекса"), и ее привкус  ощущается во рту.
Часты  жалобы  на  тяжесть  в  желудке,  пища  не  переваривается.  Отсутствует аппетит. Прием пищи превращается в неприятную  повинность,  от которой человек старается увильнуть. Появляется просто чувство  страха. 
В таких случаях необходимо приучить себя к дробному  питанию,  а  количество пищи, съеденной за один прием, должно быть минимальным.
Готовить  надо  не только вкусно, но соблюдать  хотя  бы  элементы  сервировки:  салфетка  на столе, тарелочки, чашечки для чая, кофе.
Кушать  без  сопровождения  теле- и радиопередач, не читать книгу.  Не  вести  беседу  по  вопросам  политики, экономики. Необходимо вкушать.
Понимать,  что  все  это  входит  в  единый комплекс лечения.
 При болях, спазмах и тяжести в желудке, отсутствии аппетита,  отрыжке и изжоге.
Чай  из  смеси  цветов  ромашки и тысячелистника   (деревий).   Для приготовления смеси цветов брать их  в  равных  соотношениях.  Собирать  и заготавливать с июня по  октябрь.  Десертная  ложка  смеси  на  заварочный чайник, выпить в течение дня, желательно за 20 минут до еды.
 Хорошо снимает боль корень  аира.
Можно  приготовить  "аировое"  вино:
100 г свежих, предварительно вымытых, мелко порезанных корней аира  залить 1 литром натурального белого вина.  Плотно  закрыть,  поставить  в  темное место при комнатной температуре. Через 14  дней  вино  готово.  Процедить.
 Пить по глотку за 30 минут до  и  после  еды.  Желательно  выпивать  10-12 глотков вина в день.
   Для лечения болезней желудка  полезен  лист  эвкалипта. 
20  г  листа эвкалипта залить 1 литром кипятка. Настаивать  до  охлаждения.  Процедить.
Пить по 50 г 6 раз в день до еды.
 Листья и ягоды барбариса давно  используют  для  лечения  расстройств желудка.
На заварочный чайник достаточно 1 столовой ложки сухих или свежих листьев. Заваривать как чай. Выпить в  течение  дня  в  промежутках  между приемами пищи.
Ягоды можно использовать для  приготовления  сока,  сиропа, варенья, джема. Если при этом наблюдается высокое артериальное давление  и "сбои" в работе сердца, то барбарис нормализует не только работу  желудка, но и избавит от неприятностей в  сердечно-сосудистой  системе.  Наличие  в барбарисе алколоида берберина будет способствовать этому.
  Хорош базилик (реган) для улучшения аппетита, снятия спазмов и болей.
Авиценна рекомендовал для  лечения  молодые,  мягкие,  душистые,  верхние, лиловые листочки,  называя  их  "благоуханием,  достойного  королей".  1-2 чайные ложки сухого  или  свежего  базилика  залить  1  стаканом  кипятка, кипятить на маленьком огне 5-7 минут. Охладить. Пить по  1/4  стакана  3-4 раза в день до еды.
  Снимает боли и спазмы в желудке чашечка кофе.
Варить кофе  необходимо средней крепости.  Пить  желательно  со  сливками,  молоком  или  лимоном.
Крепкий кофе не обладает противоболевым эффектом.
  Земский врач Степан Матвеевич Аренский при болях в желудке  советовал использовать укроп (зелень). Мелко порезать зелень укропа и заваривать его как чай, можно использовать сухой. 1 столовую ложку зелени растереть с ½ чайной ложки сахара и залить 11/2 стаканами кипятка.  Употреблять  по  ½ чайной ложки смеси за 20-30 минут до еды.
  С. М. Аренский говорил, что такими же лечебными  свойствами  обладают мята и мелиса. Дозировка индивидуальна. Можно жевать листья, добавлять их в любые салаты, заваривать мятный чай.
  По сведениям С. М.  Аренского,  антиспастическим  действием  обладают семена мака, семена тыквы, подсолнечника,  орехи,  зерна грубого помола.
 Желательно, что-то из перечисленного иметь  в  доме,  чтобы  не  допускать острых  болевых  приступов  и  профилактически  употреблять  эти   вкусные продукты.
  С. М. Аренский  советовал  готовить  при  болезнях  желудка  "мучной" отвар:
по 1 столовой ложке (30 г) зерновой муки, перловой крупы,  толченой кукурузы, фасоли,  гороха,  чечевицы.  Смесь  залить  15  тонкими  чайными стаканами воды, кипятить на маленьком огне  3  часа,  пока  останется  1/3 часть отвара. Добавить 1 чайную ложку  соли.  Процедить. 
Хорошо  помогает пожилым людям и детям,  особенно  тогда,  когда  даже  материнское  молоко вызывает спазмы, боли,  брожение.  Детям  принимать  по  1  чайной  ложке, взрослым - по 1 столовой ложке несколько раз в день  до  еды. 
Этот  отвар можно употреблять как самостоятельную пищу. Принимать до тех пор, пока  не наступит заметное облегчение.
 При атонии желудка, спазмах, отсутствии аппетита, боли в  подложечной области, отрыжке, тошноте С. М. Аренский советовал принимать внутрь по ½ чайной ложки 6-7 раз в день корочку лимона, растертую с сахаром или медом.
 Прекрасно действует корочка, настоянная на натуральном белом  или  красном вине.
1 литр вина, корочка одного лимона, настаивать  7  дней.  Процедить.
Пить до и после обеда и ужина по 2 столовые  ложки.  Приятное  и  полезное лечение.
 Хорошо поддаются лечению болезни желудка отваром почек ивы. 
Собирать их надо в феврале, когда появляются мохнатые "котики". Высушить в духовке.
Заваривать 1 столовую ложку почек 1 стаканом кипятка в  термосе.
Пить  по 1/4 стакана 4 раза в день за 20 минут до еды.
По материалам книги "Как надо питаться", С. Ильина.
Доброго вам здоровья и хорошего аппетита!

Лечение воспалительных женских заболеваний и миомы матки чистотелом и другими травами.

Лечение чистотелом.
Чистотел с давних пор применяется в народной медицине для лечения многих заболеваний.
Эффективен он и при лечении женских заболеваний.
Применяется чистотел как в чистом виде так в сборах с другими лекарственными растениями.
Предлагаю вашему вниманию рецепты лечения миомы и воспалительных женских заболеваний чистотелом и лечебными сборами с чистотелом из книги И.П. Неумывакина "Чистотел. Мифы и реальность".
Рецепты с чистотелом при миоме и воспалительных женских заболеваниях.
Для лечения фибромы матки с кровотечениями реко­мендуется приготовить следующий сбор:
- Чистотел большой (трава) - 0,5 части,
- Ежевика (листья) - 1 часть,
- Калина (листья) - 2 части,
- Пастушья сумка (трава) - 2 части.
 1 столовую ложку сбора залить 250 мл крутого кипятка, закрыть, кипятить на водяной бане 2 минуты, настоять 2 часа.
Пить в течение дня равными долями, желательно до еды.
Чаще применяйте траву чистотела, так как чистотел имеет свойство останавливать рост опухолей (и доброкачественных и злокачественных), и он очень успокаивающе действует на организм.
Но сильно увлекаться этой травой не следует, так как при неумелом пользовании она может принести вред.

Для лечения фибромы матки с кровотечениями рекомендуется также следующий сбор:
- Чистотел большой (трава) - 1 часть,
- Тысячелистник (цветки) - 0,5 части,
- Конский щавель (корни) - 4 части.
 1 чайную ложку сбора залить 600 мл крутого кипятка, кипятить на водяной бане 3 минуты, настоять 3 часа.
Можно применять для ванночек или спринцеваний.
Сбор имеет кровоостанавливающее действие.
Следите за точностью рецептуры.
В этом сборе есть чистотел, а он не безобиден, беременным женщинам этот сбор может принести вред.

Для лечения фибромы матки с кровотечениями рекомендуется также следующий сбор:
- Чистотел большой (трава) - 1 часть,
- Календула (цветки) - 2 части,
- Хвощ полевой - 1,5 части.
2 чайные ложки сбора залить 250 мл крутого кипятка, закрыть, настоять 40 минут. Делать клизмы.

Для лечения фибромы матки с кровотечениями можно пить траву чистотела, только в маленьком количестве:
1 чайную ложку без верха травы чистотела залить 300 мл крутого кипятка. Пить лучше с молоком 4-5 раз в день до еды, не чаще 1-2 раз в неделю. Хорошо его принимать на ночь, так как он имеет успокоительное действие.

При различных маточных кровотечениях, эрозиях отвар травы чистотела большого (1 столовая ложка на стакан кипятка) или сок чистотела, разведенный 1:10, рекомендуется использовать для спринцевания как болеутоляющее средство.

При различных маточных кровотечениях, эрозиях рекомендуется приготовить следующий сбор:
- Чистотел большой (свежая трава) - 100 г,
- Горец перечный (свежая трава) - 250 г,
- Крапива двудомная (свежая трава) - 250 г,
- Фиалка трехцветная (свежая трава) - 200 г.
Измельченную смесь трав кипятить в течение 7-10 минут в 3,5 л кипятка в закрытом виде, процедить, отжать и делать спринцевания.

Для спринцеваний при маточных кровотечениях и других женских заболеваниях приготовить сбор:
- Чистотел большой (измельченная трава и корни) - 200 г,
- Дуб черешчатый (измельченные желуди и кора) - 150 г,
- Верба или ива обыкновенная (измельченная кора) - 150 г,
- Лопух паутинистый (измельченные корни) - 200 г.
200 г сбора настаивать в течение ночи в 5 л кипятка. Готовым настоем делать спринцевания.
 Этот настой можно также утром прокипятить в течение 10-15 минут, процедить, отжать и делать ванны при различных кожных заболеваниях, рахите, золотухе, сыпях, язвах.

При маточных кровотечениях и воспалении придатков рекомендуется приготовить сбор:
- Чистотел большой (измельченная трава) - 25 г,
- Душица лекарственная (измельченная трава) - 75 г,
- Ромашка лекарственная (цветки) - 25 г,
- Береза (листья или почки) - 75 г,
- Фиалка трехцветная (измельченная трава) - 50 г,
- Череда трехраздельная (измельченная трава) - 50 г.
 150 г сбора залить 3 л кипятка и настаивать ночь в плотно закрытой посуде. Готовым настоем делать спринцевания.
 Этот настой можно также утром прокипятить в течение 5-7 минут, процедить, отжать, развести водой и делать ванны при ревматизме, различных кожных заболеваниях, можно купать детей при испуге, бессоннице, повышенной возбудимости, золотухе, сыпях, диатезах и экземах.

При воспалительных заболеваниях женских половых органов приготовить следующий сбор:
- Чистотел большой (трава) - 1 часть,
- Тысячелистник (трава) - 0,5 части,
- Лаванда - 0,5 части.
1 столовую ложку сбора залить 300 мл крутого кипятка, закрыть, настоять 4 часа. Пить в течение дня равными долями до еды.
 Чистотел, который есть в составе этого сбора, поможет вам и при побочных заболеваниях: псориазе, ревматизме, кашле и болезнях желудка.

При воспалительных заболеваниях женских половых органов приготовить следующий сбор:
- Чистотел большой (трава) - 0,5 части,
- Тысячелистник (трава) - 1 часть,
- Эвкалипт (листья) - 1,5 части,
- Календула (цветки) - 2 части.
1 столовую ложку сбора залить 100 мл крутого кипятка, закрыть, настоять 40 минут. Подогреть на водяной бане, сце­дить и применять с помощью тампонов.

При болезненных месячных можно приготовить следующий сбор:
- Чистотел большой - 1 часть,
- Мелисса - 1,5 части,
- Бузина черная (цветки и листья) - 0,5 части.
1 чайную ложку сбора залить 200 мл крутого кипятка, закрыть, настоять 15 минут и пить в течение дня равными долями. Отвар имеет успокоительное действие.

Лечение венерических заболеваний — специфическое, для этого необходимо обратиться к врачу. Но в доврачебный период для задержания развития болезни можно использовать средства из опыта народной медицины.

Отвар травы чистотела большого (1 столовая ложка травы на стакан кипятка) употребляется в народе как оздоровитель с дозой приема по 1 столовой ложке. Можно с той же целью принимать по 1 капле сока (консервируется на 25% водки или 1:1) на 2 столовые ложки воды.
 Здоровья Вам!

пятница, 14 сентября 2012 г.

Грушанка. Применение грушанки в народной медицине.

Грушанка.
Грушанка, трава не только женская.
Грушанка - это растение с длинным ветвистым ползучим корневищем, от узлов которого отходят придаточные корни и надземные побеги.
Стебель прямостоячий, 15-30 см высотой, листья скручены при основании стебля.
Распространена грушанка по всей Белоруссии, на Кавказских Минеральных водах, в Приэльбрусье, в Карачаево-Черкессии.
 С лечебными целями применяются листья и все растение.
Грушанка содержит гликозиды, дубильные вещества, арбутин.
Её назначают при хронических болезнях почек и воспалительных заболеваниях мочевого пузыря и мочевых путей с гнойными выделениями, при воспалении предстательной железы и водянке.
 В гинекологической практике используется при болезнях матки (атония - слабость матки, ее опущение), при хронических аднекситах, непроходимости маточных труб и бесплодии.
 Также используется грушанка при кровотечениях горла, болях в животе, надсаде, грыже, как ранозаживляющее, кровоостанавливающее средство, при ревматизме, лихорадке, головных болях, эпилепсии.
Грушанка оказывает благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт (гастриты, колиты, энтериты, поносы), применяется при заболеваниях печени, асците, отеках вследствие болезней сердца и печени, сахарном диабете.
 В тибетской медицине грушанку используют при туберкулезе костей и как жаропонижающее средство.
Наружно - для промывания глаз, носа и ушей.
 Грушанку пьют вместо чая, который дает хороший эффект, глубокий сон и дисциплинирует работу мочевого пузыря.
Чай из грушанки полезен при ночном недержании мочи у детей (энурезе).
 Рецепты применения грушанки:
1. 2 столовых ложки сухой травы залить 300-400 мл кипятка.
Накрыть и настоять 30 минут, процедить.
Принимать по 1/3-1/2 объема 3-4 раза в день за 30-60 минут до еды (или через 1-1,5 часа после еды) с мёдом.
Одну порцию травы можно готовить два раза (два дня) подряд.
Курс лечения - индивидуальный.
2. Настойка грушанки.
50 г сухой травы залить 0,5 л водки, настоять 20 дней.
Принимать по 20-40 капель (неполная чайная ложка) 3 раза в день за 30-60 минут до еды (или через 1-1,5 часа после еды).
Курс лечения - индивидуальный. Например, при бесплодии - 3-6 месяцев.
В. БЛАГОВ, народный целитель.
По материалам Газеты "Хозяин".

Крепкого Вам здоровья!

О полезных свойствах молочной сыворотки.

Молочная сыворотка.
Чем полезно молочная сыворотка.
 Сыворотка - это молочный продукт, который получается при изготовлении сыра или творога.
Особая ее ценность как пищевого продукта, укрепляющего здоровье, была признана сравнительно недавно.
С одной стороны, сыворотка практически не содержит жиров (а значит, она низкокалорийная), с другой - богата ценными белками.
К тому же сахар, содержащийся в сыворотке, - это молочный сахар, который легко усваивается нашим организмом.
В сыворотке содержатся такие ценные минеральные вещества, как калий, кальций, магний, фосфор, а также много витаминов.
Она помогает организму выводить шлаки и лишнюю жидкость, а также расщепляет вредные отложения без ущерба для здоровья.
К тому же сыворотка - натуральный продукт (как хлеб или картофель), который мы потребляем ежедневно, усваивая ценные для организма протеины и не опасаясь лишних калорий.
Сыворотка прекрасно утоляет голод, благодаря чему может использоваться как эффективное натуральное средство для похудения и основа различных диет. Энергетические вещества и различные минеральные соли дополняют палитру компонентов сыворотки, что позволяет организму нормально функционировать при любой диете.
 Целебные свойства молочной сыворотки:
- улучшает работу почек и нормализует функции печени;
- стимулирует деятельность кишечника, особенно полезна при диетах;
- выводит из организма лишнюю жидкость, тем самым способствуя оптимальному выводу шлаков и токсинов;
- помогает при ревматизме, гипертонии, улучшает кровообращение и предотвращает развитие атеросклероза;
- уменьшает воспалительные процессы (на коже, слизистой, в желудке и кишечнике);
- действует успокаивающе на нервную систему;
- очищает кожу;
- очень полезна беременным женщинам.
 Показания к применению молочной сыворотки.
1. Заболевание желудочно-кишечного тракта, печени и почек:
- хронический гастрит с пониженной секреторной активностью;
- хронический панкреатит с внешнесекреторной недостаточностью;
- хронический энтерит, энтероколит, дисбактериоз кишечника, хронические запоры;
- заболевания печени;
- пищевая токсикоинфекция;
- вторичная гипертония;
- пиелонефрит, хронический гломерулонефрит.
2. Заболевания сердечно-сосудистой системы:
- атеросклероз - лечение и профилактика;
- ишемическая болезнь сердца, стенокардия;
- постинфарктный кардиосклероз;
- недостаточность кровообращения;
- гипертоническая болезнь.
3. Заболевания сосудов головного мозга:
- церебральный атеросклероз;
- нарушения мозгового кровообращения.
4. Эндокринологические заболевания -сахарный диабет.
5. Хронические воспалительные заболевания дыхательных путей -тонзиллит, фарингит, гайморит, бронхит, пневмония.
6. Заболевания женской половой сферы:
- хронический аднексит, кольпит, цервицит, эрозия шейки матки;
- нарушения вагинальной флоры, молочница, генитальный герпес.
7. Заболевания кожи:
- изменения кожи при заболевании ЖКТ;
- жирная кожа, угревая сыпь, демодекоз, диатез, нейродермит, псориаз, пищевая аллергия.
В. БЛАГОВ, народный целитель.
По материалам Газеты "Хозяин".

Употребляйте постоянно этот целебный продукт и будьте здоровы!

понедельник, 10 сентября 2012 г.

Чем полезен топинамбур - земляная груша.

Топинамбур - клубни.
Родиной топинамбура, или земляной груши, является Америка.
В Европу топинамбур завезли французы через столетие после открытия Америки Колумбом.
С тех пор топинамбур нашёл широкое применение, в том числе и в России.
Знающий народ высоко оценил его лечебные и кулинарные качества.
 С медицинской точки зрения топинамбур особенно ценен как природный источник инсулина, а соответственно очень полезен людям больным сахарным диабетом.
 Принимать порошок или настой из топинамбура рекомендуется как при лечении сахарного диабета, так и для профилактики этого заболевания.
 Установлено также, что регулярный приём топинамбура повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, способствует нормальной работе желудочно-кишечного тракта, снижает риск раковых и сердечно-сосудистых заболеваний, помогает нервной системе справиться со стрессами, и очищает организм при его интоксикации.
 Как видите, это весьма ценное растение для нашего здоровья.
Вот несколько рекомендаций по регулярному употреблению топинамбура, предлагаемых исследователями этого растения В.Н.Зеленковым и С.С. Шаниным,
("Многоликий топинамбур").
* Употреблять пластинки сухого топинамбура (общим весом 2-4 грамма) по одной столовой ложке ежедневно, по утрам, за полчаса до завтрака и запивать его кисломолочными продуктами.
* Так же, ежедневно за полчаса до завтрака употреблять по одной кофейной ложке порошка топинамбура, запивая его водой.
Можно развести порошок, тщательно перемешивая, в воде и выпить раствор.
* Принимать настой топинамбура три раза в день за тридцать минут до еды примерно по 100 миллилитров.
Настой готовить так:
залить два грамма порошка топинамбура 300 мл тёплой (90 градусов С) кипячёной воды и дать настояться полчаса, хранить его не дольше суток.
 Длительность такого курса лечения – месяц, в целях профилактики рекомендуется провести два-три курса с интервалом в две недели.
 Топинамбур, растение неприхотливое и при желании его может выращивать каждый, кто имеет даже небольшой участок земли.
 Особое внимание топинамбуру необходимо уделить людям, страдающим сахарным диабетом.
Будьте здоровы! 

Лечение сахарного диабета народными средствами.

Сахарный диабет.
Сахарный диабет очень серьёзное заболевание обмена веществ.
И для его эффективного лечения народными средствами надо подходить комплексно.
Обязательным дополнением к отварам, настоям и другим средствам нетрадиционной медицины должна стать диета при сахарном диабете.
 При лечении сахарного диабета следует употреблять только натуральные свежие продукты: фрукты (особенно грейпфрут), ягоды (брусника, ежевика), овощи (редька, бобовые, огурцы, лук, чеснок), орехи, цельные зерна (ячмень), сыр, кефир, а также отвары из лепестков розы, картофельный сок, яйца.
 Для усиления эффекта при лечении сахарного диабета как народными средствами, так и медикаментозными средствами рекомендуется постоянно употреблять цикорий как чай и кофе и вообще для утоления жажды.
 Ведь цикорий, являясь эффективным народным средством для лечения сахарного диабета быстро снижает уровень сахара в крови и выводит через почки диабетические яды.
Больным сахарным диабетом цикорий рекомендуется пить круглый год.
По своим вкусовым качествам, цикорий напоминает кофе, но в отличие от кофе его можно и полезно пить на ночь.
И вообще, рекомендую всем этот полезный напиток для укрепления здоровья.
 С ранней весны и до глубокой осени больным сахарным диабетом рекомендуется употреблять по 6-8 сырых одуванчиков (без цветоножек).
Это помогают за сезон снизить содержание сахара в крови на 3-4 единицы.
 Хорошо также съедать по сырому клубню земляной груши (топинамбура) в день.
 Обязательными должны быть прогулки, особенно в лесу, где очень полезно собирать свежие ягоды и заготавливать лечебные травы.
 Народные средства лечения сахарного диабета.
* Народный рецепт лечения сахарного диабета смесью из грецких орехов и гречневой крупы.
Для приготовления смеси, как средства народной медицины, необходимо перемолоть на кофемолке 4 стакана очищенных грецких орехов, 4 стакана гречки.
Рекомендуется принимать смесь для лечения сахарного диабета по 1 десертной ложке, не запивая водой, за 30 мин. до еды 3 раза в день.
* Чай из винограда для лечения сахарного диабета.
Эффективен при лечении сахарного диабета чай из 40-50 г сухих измельченных листьев винограда, что нужно прокипятить в 0,5 л кипяченой воды в течение 10–20 минут на слабом огне.
Перед употреблением виноградного чая, как народного средства для лечения сахарного диабета, нужно процедить отвар и пить по 0,5 стакана 3–4 раза в день перед едой.
* Лечение сахарного диабета отваром из овса.
Отвар овса для лечения сахарного диабета готовят так:
1 стакан промытого овса залить 1 литром дистиллированной (кипяченой) воды комнатной температуры, настаивать 10-12 часов, затем довести до кипения на медленном огне и кипятить 30 минут при плотно закрытой крышке.
После этого отвар, как народное средство для лечения сахарного диабета, нужно укутать и настаивать 12 часов, процедить.
Затем дистиллированной водой довести объем отвара, который лечит сахарный диабет, до 1 литра.
Принимать это народное средство при сахарном диабете обязательно за 20-30 минут до еды либо между приемами пищи 3 раза в день по рюмке в течение месяца.
* Народное средство лечения сахарного диабета по рецепту Ванги.
Для приготовления смеси от сахарного диабета необходимо пропустить через мясорубку: 300 г петрушки, 300 г чеснока и 1 кг лимонов без косточек с цедрой.
Смесь для лечения сахарного диабета выдерживают 2 недели в темном месте, а после принимают ежедневно до еды по 1 чайной ложке.
 При лечении сахарного диабета народными средствами необходимо помнить:
- народные средства очень эффективны на начальной стадии заболевания;
- на более сложных стадиях заболевания, обязательно медикаментозное лечение, при котором народные средства могут быть прекрасным дополнением, повышающим эффективность лечения.
- любое лечение должно проводиться под наблюдением врача.
Здоровья Вам! 

воскресенье, 26 августа 2012 г.

Лечебные ванны при сальпингоофоритах – воспалении придатков.

Лечебные ванны.
Подобранные ванны с лекарственными растениями и другими средствами народной медицины очень эффективны при сальпингоофоритах, особенно при его хронических формах.
Рецепты лечебных ванн при сальпингоофоритах.
* В 1 л воды растворить 100 г натрия йодида и 250 г калия бромида; раствор поместить в темную стеклянную бутыль, он хранится в течение 7-10 дней. Ванну заполнить водой, добавить в нее 2 кг поваренной соли (лучше морской), тщательно размешать до полного растворения, затем влить 100 мл раствора, снова тщательно размешать.
Температура ванны 35 °С, продолжительность 10-15 минут. Принимать ванны следует через день.
Курс лечения 15-20 процедур.
* Битофитные ванны полезны при всех воспалительных заболеваниях органов половой сферы.
Ванну следует заполнить водой (температура 37 °С) и растворить в ней рассол битофита, разведенный водой в соотношении 1: 50 (примерно 10 г на 1 л).
Для приготовления одной ванны требуется 4 л рассола битофита.
Продолжительность процедур 10-20 минут, ванны следует применять чрез день.
Курс лечения 10 процедур.
* Ванны с шалфеем показаны при хронических воспалительных процессах женской половой сферы.
В ванну с пресной водой (температура 35 °С) добавить отвар мускатного шалфея, который готовят из сухого растения так: 100 г измельченной травы залить 1 л воды, кипятить в течение 1-1,5 часа, настаивать в течение суток, профильтровать, отжать.
Отвар нельзя долго хранить даже в холодильнике.
* Ванны с валерианой очень полезны как при воспалительных заболеваниях женской половой сферы, так и для оказания общеукрепляющего и расслабляющего эффекта.
Для этого в ванну нужно добавить 2-4 столовых ложки экстракта валерианы.
* Ванны с розмарином лекарственным также применяются при воспалительных процессах половой сферы, но также полезны женщинам в климактерическом периоде.
Ванну готовят из экстракта листьев розмарина (2 столовых ложки на ванну) либо следует приготовить настой из 300 г листьев этого растения и добавить его в ванну.
По материалам книги "Гинекология: женские страхи", Марина Геннадиевна Дрангой.
Принимайте целебные ванны и не болейте!

четверг, 23 августа 2012 г.

Аднексит. Лечение аднексита народными средствами.

Аднексит.
Аднекситвоспаление придатков матки, маточных труб и яичников. Воспаление придатков вызывают различные микроорганизмы.
Заражение может произойти и от партнера, реже – при несоблюдении гигиены.
К рецидиву приводят переохлаждение ног и области таза, стрессы и большие эмоциональные нагрузки.
 Воспаление придатков может возникнуть как осложнение после ангины, гриппа или гайморита.
 Симптомы воспаления придатков матки разнообразны, так как зависят от стадии и степени распространения воспаления, вида микробного возбудителя, общего состояния больной и индивидуальной реакции организма.
 Симптомы аднексита:
– нарушение менструальной функции: месячные становятся болезненными и нерегулярными;
– боли внизу живота и в пояснице;
– повышение температуры тела;
– общая слабость;
– гнойные выделения из влагалища.
Боли при воспалении придатков матки обычно ноющие, постоянные, интенсивность их может постепенно нарастать, иногда боль становится очень сильной, острой.
В хронической стадии боли постоянные, тупые, усиливающиеся при менструации, физическом напряжении, половом акте, гинекологическом обследовании.
 У больных аднекситом часто наблюдаются повышение температуры тела, озноб, недомогание, головная боль, сухость во рту, тошнота и рвота.
 Выделения при воспалении придатков матки могут быть слизистыми, серозными, гнойными.
При обильных постоянных выделениях возникают зуд, раздражение в области наружных половых органов, вторичный вульвит.
Очень важно вовремя попасть к специалисту, иначе воспалительный процесс может обратиться необратимой закупоркой маточных труб и бесплодием.
 Необходима также противовоспалительная и рассасывающая терапия для профилактики образования спаек.
 Хорошо помогают народные средства в виде спринцеваний отварами трав и приема препаратов целебных растений.
При переходе воспаления в хроническую стадию у женщины, как правило, развивается бесплодие.
 Лечение аднекита - воспаления придатков матки народными средствами.
Народные средства лечения аднексита для приема внутрь.
* При хроническом аднексите, осложненном бесплодием, принимают настой ярутки полевой.
Для его приготовления 2 столовых ложки сырья заливают 1/2 л кипятка, настаивают 1 час, процеживают.
Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день.
* 3 столовых ложки смеси:
 мать-и-мачехи (2 части), чабреца (2 части), корня алтея (2 части), крапивы (1 часть), зверобоя (1 часть), тысячелистника (1 часть) заливают 1 л кипятка и настаивают 2 часа, затем процеживают.
Принимают по 100 мл настоя 3 раза в день в течение 2 месяцев.
* 2 столовые ложки смеси взятых в равных частях цветков мать-и-мачехи, травы золототысячника, цветков донника заливают 2 стаканами кипятка, настаивают в течение 1 часа в термосе, процеживают.
Принимают по 1/3 стакана 5 раз в день в течение 30 дней.
* 1/2 чайной ложки измельченной коры акации белой заливают 2 стаканами кипятка.
Настаивают 1 час, процеживают.
Принимают по 1/2-1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
* 3 столовые ложки смеси из листьев, стеблей и метелок амаранта заливают 1 л кипятка, настаивают в термосе 20 минут, процеживают.
Принимают по 1 стакану на ночь.
* 30-40 г травы медуницы лекарственной заливают 1 л кипятка, доводят до кипения на водяной бане, остужают, процеживают.
Принимают по 1/4 стакана 2 раза в день после еды.
* 2 столовых ложки смеси из 1 части травы зверобоя, 2 частей травы тимьяна, 2 частей листьев мать-и-мачехи, 1 части листьев крапивы, 1 части коры крушины, 2 частей корневища аира кладут в термос, заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 8 часов, процеживают.
Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день.
* 10 штук цветочных корзинок, пучок стеблей и листьев василька полевого заливают 1/2 л кипятка, настаивают 40 минут, процеживают.
Принимают по 1/4 стакана перед сном до полного выздоровления.
* Увядающий лист алаказии измельчают, заливают чистым спиртом в соотношении 1: 1, настаивают 2 недели в темном месте.
Принимают по следующей схеме:
первый день по 1 капле 3 раза в день, второй день по 2 капли 3 раза в день и далее на протяжении 10 дней, увеличивая количество капель до 10 (3 раза в день), а затем в обратном порядке до 1 капли (3 раза в день).
После курса лечения делают перерыв на 1–2 недели, после чего лечение возобновляют.
 Спиртовую настойку алаказии принимают не разбавляя водой.
Народные целители рекомендуют запивать этот препарат растительным маслом.
* 1/2 стакана скорлупы кедровых орехов заливают 1/2 л кипятка, нагревают на слабом огне 1 час при закрытой крышке.
Настой должен приобрести коричневый цвет и приятный запах. По мере выкипания воды ее доливают.
Принимают при аднексите и кисте яичника по 1/3 стакана перед едой 3 раза в день.
Курс лечения – 1 месяц, затем перерыв – 8 дней, затем лечение повторяют.
* 3 столовых ложки яснотки заливают 3 стаканами кипятка, настаивают 8 часов, процеживают.
2 стакана настоя выпивают в течение дня, 1 стакан используют в качестве компресса на область матки на ночь.
Народные средства для спринцеваний при аднексите.
* 5 столовых ложек смеси взятых в равных частях листьев и цветков бессмертника, цветков бузины черной и коры дуба заливают 1 л кипятка, настаивают в термосе 30–40 минут, процеживают и остужают.
Применяют настой для спринцеваний утром и вечером.
* 3 столовых ложки смеси взятых в равных частях цветков ромашки, тысячелистника, корня аира и подорожника заливают 3 стаканами кипятка, варят в течение 5 минут на медленном огне, настаивают 30 минут, процеживают.
Применяют для спринцеваний утром и вечером.
* 4 столовых ложки смеси взятых в равных частях травы бессмертника, дубовой коры, зверобоя, календулы, ромашки, тысячелистника заливают 1 л кипятка.
Кипятят 3–5 минут, настаивают 30 минут, процеживают.
Используют для спринцевания в теплом виде ежедневно на ночь.
Курс – 12–15 процедур.
Этот же настой применяют для микроклизм 2 раза в течение всего курса лечения.
* При аднексите для спринцеваний используют настой листьев ежевики, для приготовления которого 50 г сырья заливают 1 л кипятка и настаивают 1 час.
* 50 г измельченных листьев мать-и-мачехи заливают 1 л кипятка, настаивают 1 час, процеживают.
Настой используют для спринцеваний.
* 1 столовую ложку смеси из 1 части соцветий ромашки, 1 части корня лапчатки заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 8 часов, процеживают. Применяют для спринцеваний.
* 5 столовых ложек смеси из 4 части травы душицы, 6 частей коры дуба, 1 части корней алтея заливают 1 л кипятка, настаивают 2–3 минуты, процеживают.
Используют для спринцеваний 2 раза в день.
* 2 столовых ложки смеси взятых в равных частях травы подорожника и цветков ромашки заливают 1/2 л кипятка, настаивают 1 час.
Применяют для спринцеваний.
* 2 столовых ложки смеси из 5 частей соцветий ромашки, 2 частей цветков мальвы, 3 частей листьев шалфея, 5 частей листьев ореха, 3 частей коры дуба заливают 1 л кипятка, кипятят 30 минут на водяной бане, остужают, процеживают.
Используют для спринцеваний.
* 4 столовых ложки смеси из 3 частей коры дуба и 2 частей цветков липы заливают 1 л кипятка, настаивают 2–3 минуты, процеживают.
Используют для спринцеваний 2 раза в день.
* При аднексите 2 раза в день делают спринцевания настоем цветков липы и коры ивы.
Для его приготовления 4 столовых ложки сырья заливают 1 л кипятка, настаивают 5 минут, затем процеживают и остужают.
Лечебные тампоны при аднексите.
* При воспалении маточных труб смешивают свежий сок травы барвинка с парным молоком и розовым маслом в равных частях, доводят до кипения и остужают.
Ватно-марлевый тампон смачивают в полученной смеси и вводят на ночь.
* Для лечения аднексита ватно-марлевый тампон пропитывают маслом чайного дерева. Вводят такой тампон во влагалище утром и вечером на 30–40 минут.
 Лечебные ванны при аднексите.
* При аднексите рекомендуется 1 раз в день принимать ванны с отваром лавра. Длительность процедуры – 20 минут.
* При аднексите показаны ежедневные ванны с отваром листьев или плодов мирта.
По материалам книги "Лечение женских болезней травами", Ольга Сергеевна Черногаева .
Будьте здоровы!

понедельник, 20 августа 2012 г.

Атеросклероз. Лечение атеросклероза народными средствами.

Атеросклероз.
Один из известных кардиологов назвал атеросклероз самым жестоким киллером современности.
 Под атеросклерозом понимают локальный болезненный процесс, происходящий в сосудистой стенке и характеризующийся изменениями внутренней оболочки артерий.
Это самое распространенное заболевание пожилых людей может поражать артерии крупного и среднего калибра, при этом излюбленными участками являются места изгиба и ветвления артерий.
Главными пусковыми моментами в развитии этого тяжелого заболевания считают нарушение обмена липидов, артериальную гипертензию (повышение кровяного давления), курение, возраст и другие.
 Суть болезни в ее структурном выражении — так называемые атеросклеротические бляшки.
Если последние развиваются в артериях, снабжающих кровью само сердце (коронарные сосуды), то формируется ишемическая болезнь сердца (в народе ее называют грудной жабой) с болями в левой половине грудной клетки, возникающими после волнений или физических перенапряжений.
Если поражаются атеросклерозом артерии головного мозга, то пациента беспокоят головные боли, головокружение, ухудшение памяти, снижение интеллектуальной работоспособности, шум в голове и так далее.
 Главным в лечении атеросклероза считают профилактику факторов риска и снижающую липиды крови диету.
Из медикаментозных средств применяют антисклеротические медикаменты, коих насчитывают десятки.
Обычно лечение проводят кардиологи. Однако следует учесть, что фармакологические препараты нередко обладают негативными побочными эффектами и различными нежелательными осложнениями, особенно при длительном использовании.
 Кроме того, важно учесть, что наша пища теряет при обработке витамины, минеральные вещества и микроэлементы, а также может содержать вредные химические примеси.
 Пчелиный мед — один из самых биологически ценных природных продуктов, способен ослабить вредное влияние всевозможных потребляемых с пищей химических субстанций, значительно оптимизировать общее состояние организма, дать ему защищающие сердце и сосуды компоненты.
 Содержащиеся в натуральном меде микроэлементы (железо, фосфор, а особенно калий), а также ферменты и витамины способны оказывать положительное влияние на здоровье людей, страдающих атеросклерозом. Особенно хорошо сочетание меда (гречишного и пустырникового) с целебными травами.
 По данным литературных источников и нашим наблюдениям, на ранних стадиях атеросклероза эффективны приводимые ниже фитосборы.
Они будут еще полезнее и приятнее, если к ним добавлять мед.
 Сбор №1.
Взять в равных долях землянику лесную (все растение полностью), крапиву, мелиссу, корень одуванчика, измельченные плоды боярышника.
20 г измельченного сбора залить 1 л кипятка, нагреть на водяной бане (не более 5 минут), настоять в тепле, укрыв шерстяной тканью, оставить на 1 час.
Принимать в теплом виде по половине стакана трижды в день за полчаса до еды.
Курс лечения 2–3 недели. В год проводят два-три лечебно-профилактических цикла.
 Сбор №2.
Плоды боярышника, корневище девясила, кукурузные рыльца, цветки клевера лугового, трава укропа, листья брусники, цветки рябины (все в равных долях).
20 г измельченного в порошок сбора залить 1 л воды и держать на водяной бане в течение 10 минут, настаивать в тепле 1 час, процедить.
Пить по четверти стакана трижды в день за 30 минут до еды.
Этот сбор пьют дважды в год в течение одного-полутора месяцев подряд.
 Сборы №1 и 2 целесообразно дополнить напаром овса с медом.
Приготовить напар несложно.
Возьмите чистую, прогретую на пару трехлитровую стеклянную банку, всыпьте в нее стакан (около 100 г) промытых, но нечищенных зерен овса, и залейте 2,5–3 л кипятка. Банку закройте вощеной бумагой, а сверху полиэтиленовой крышкой, плотно укутайте шерстяным одеялом или пледом и оставьте настаиваться в течение суток.
Спустя 24 часа в напар добавьте мед светлых сортов (150 г на 2,5–3 л) и поместите в прохладное место — погреб, подвал или холодильник.
Напар пьют по стакану трижды в день после еды, добавив чуточку кипятка, чтобы он был теплым. Курс лечения два месяца.
В год рекомендуется проводить два-три курса.
 Сбор №3 будет полезен людям с избыточным весом.
Плоды шиповника, смолотые на кофемолке, цветки рябины обыкновенной, листья мать-и-мачехи, трава душицы, листья земляники, трава крапивы, трава мелиссы, цветки календулы, цветки клевера лугового, трава мяты перечной, трава укропа огородного, корень цикория, трава пастушьей сумки (все в равных долях).
10 г измельченного в порошок сбора залить 250 г кипятка.
В течение 3 минут кипятить на малом огне, настоять в тепле в течение 1 часа, процедить. Принимать по половине стакана в теплом виде три-четыре раза в день за полчаса до еды.
 Таким больным следует максимально ограничить употребление сахара.
Мед светлых сортов употреблять можно (не более чайной ложки в сутки), поскольку он не влияет на возникновение гипогликемии и не способствует развитию сахарного диабета, прекрасно переносится людьми даже с ослабленными энзимными системами.
 Обычно мед (луговой, белоакациевый, пустырниковый) добавляют в готовые каши и лечебно-профилактические настои перед приемом.
Все эти растения можно летом собрать самим.
 Следует помнить также о необходимости изменения образа жизни.
Нужно избавиться от вредных привычек, проводить больше времени на воздухе, заниматься лечебной физкультурой и соблюдать диету.
 В начальной стадии заболевания полезны яблоки, абрикосы, арбузы, баклажаны, капуста, кукуруза, лук, малина, маслины, редька, рябина (обыкновенная и черноплодная), спаржа, тыква, укроп, цикорий, зеленый чай, черемша, чеснок, шиповник, цитрусовые.
Их можно использовать в салатах, компотах, гарнирах.
Полезно включить в рацион отруби грубого помола, а также сухофрукты.
И еще раз напоминаем о необходимости прогулок пешком и гимнастике.
Помните, что движение — это жизнь!
Н.А.ПЕРЕСАДИН,
Т.В.ДЬЯЧЕНКО,
Ю.К.БИРЮКОВА
По материалам журнала "Пчеловодство".

Здоровья Вам!

Копирование материалов блога разрешается и даже приветствуется, но со ссылкой на блог Лечение народными средствами.

TOPO