Доброго Вам здоровья гость!
На своём блоге я делюсь собранными бабушкиными рецептами, народными рецептами и методами лечения различных заболеваний народными средствами. Информация собрана из различных открытых источников, справочников, электронных носителей, книг по народной медицине, частного опыта.

воскресенье, 26 декабря 2010 г.

Как правильно ходить и падать в гололед.

Как правильно ходить в гололед.
Сегодня улицы многих городов превратились в настоящий каток.
Ходить по ним и не упасть, это целое искусство и большое умение.
Так как правильно ходить и падать в гололёд, что бы избежать травм, ушибов, растяжения суставов и переломов читайте в статье:
* Как правильно ходить и падать в гололед.
- Шаг должен быть мелким и частым. Колени чуть согнуты.

- Руки ни в коем случае не держите в кармане! Размахивайте ими при ходьбе, удерживая равновесие.

- Каблуки, и тем более шпильки, прочь!
Ботинки должны быть на не скользящей рифленой подошве. Лучше протекторы (тракторная).

- Не забывайте про шапку. Чем мягче и плотнее, тем лучше.
Хотя бы вязаная и сверху капюшон. Она смягчит удар, если упадете на затылок.
Или того хуже, пересчитайте головой ступеньки метро.

- Спускаясь и поднимаясь, обязательно держитесь за поручни.
Особенно это касается пожилых людей.
Ставьте на ступеньку обе ноги, потом уже шагайте на следующую.

ПАДАЙТЕ НА БОК

- Один из самых сложных переломов в гололед - луче-запястный, - говорит наш эксперт.
- По инерции люди всегда падают на ладонь, причем вытянутой руки.
Получается сложный перелом запястья, иногда со смещением и разрывом сухожилий.
Заживает он очень долго, часто рука перестает нормально сгибаться.
Правильней падать на бок, на предплечье, амортизируя таким образом удар.
Конечно, нужно стараться не выставлять назад локти, чтобы не было локтевого перелома. Старайтесь сгруппироваться так, чтобы опереться на предплечье.

Еще один из самых тяжелых переломов - головка шейки бедра.
Особенно часто он случается у пожилых людей, страдающих остеопорозом.
Происходит это, когда человек с маху бухается на асфальт задом.
Поэтому, подскользнувшись, постарайтесь сгруппироваться, подтянув колени к груди, и упасть опять-таки набок.

К УШИБУ - ХОЛОД

- Если вы с маху "приледнились" на колено или локоть, дома обязательно приложите в ушибу что-то холодное, - советует Бубновский.
- Это лучше, чем многочисленные обезболивающие мази.
Прикладывать к ушибленному месту можно даже мороженое мясо или тряпку, намоченную холодной водой из-под крана.

Главное - ненадолго, не больше,чем на несколько (15-20) секунд.
И не злоупотребляйте охлаждением, если ушибли затылок - можете навредить.
С травмой головы - сразу в травмпункт!

ВСЕ-ТАКИ ПЕРЕЛОМ? ЕШЬТЕ РЫБУ С КОСТОЧКАМИ

Когда корреспондент «КП» ломал руку (правда, по весеннему гололеду), прекрасные травматологи обычного столичного травмпункта настоятельно советовали:

- есть сушеную рыбку с косточками (там полезный для костей фосфор), да и вообще любую рыбу и морепродукты;

- не пренебрегать творогом (нужный кальций), особенно хороши мягкие сорта, типа моцареллы, адыгейского;

- объедаться холодцом (содержит желирующие вещества, сохраняющие гибкость суставов), а также киселем, заливным и прочими желейными радостями;

- кроме того, по мнению врачей-травматологов, помогают заживлению костей и суставов, авокадо (съедать по штуке в неделю).
А также семечки, особенные кунжутные и тыквенные;
- не забывайте про витаминно-минеральные комплексы, полезно попить мумие.

ВАЖНО!
На время заживления откажитесь от пасленовых (тех же помидоров), благодаря которым в костях и суставах может накапливаться кислота.
И ограничьте на время красное мясо (говядину, баранину).
 Источник статьи и фото: kp.ru
 Доброго Вам здоровья, берегите себя и без особой нужды не выходите на улицу в гололёд!

Народные средства от слизи и мокрот в лёгких.

Очищение лёгких.
Мой читатель Ильдар Агаев прислал письмо, в котором интересовался народными средствами очистки лёгких от жидкости.
Я ему подобрал ряд народных рецептов для очистки лёгких от мокрот и слизи и отправил в ответном письме.
Возможно вопрос очистки лёгких интересует и других моих читателей.
Поэтому я решил эту подборку народных рецептов опубликовать в блоге.
Эти народные средства будут полезны также курящим и тем кто бросил курить.
И так ,
  Народные средства очистки лёгких от слизи и мокрот:
* Кукурузные рыльца при накоплении жидкости в лёгких.
Кукурузные рыльца, собранные во время цветения растереть в порошок и смешать с медом в отношении 1:2. Принимать по чайной ложке 3-5 раз в день до еды,

* Настой почек сосны для выведения мокроты из лёгких.
1 столовую ложку молодых почек сосны залейте стаканом кипятка. Настаивайте в термосе в течение одного часа. Принимайте настой 2 раза в день по половине стакана после еды.

* Очень полезны отваренные в сладком вине кедровые орехи:
на 0,5 л вина 50 г орехов, варить 20 минут.

* Настой алтея для очистки легких.
3 столовые ложки алтея залить 1 л кипятка.
Настаивать в термосе ночь.
Пить по половине стакана 4 раза в день, в тёплом виде, до еды.
Курсами по 6 недель. После перерыва при необходимости курс повторить.

* Настой мальвы для очистки легких.
3 столовые ложки мальвы залить 1 л кипятка.
Настаивать в термосе ночь.
Пить в тёплом виде по половине стакана 4 раза в день до еды.
Курсами по 5 недель.

* Фиточай для очистки лёгких.
Взять в равных частях сухие и измельчённые:
корень и листья алтея, листья и цветы мальвы, трава первоцвета, листья мать-и-мачехи, листья белокопытника, трава медуницы, трава иссопа, слоевища цетрарии, трава иван-чая.
Смешать и тщатнльно перемешать.
1 столовую ложку сбора залить 0,5 л воды, закрыть крышкой и кипятить на малом огне 10 минут.
Затем настоять 20 минут.
Пить по 1/3 стакана 4-5 раз в день, в тёплом виде, независимо от еды.
Курс лечения: 3 и более месяцев.

* Чай из тимьяна поможет очистить легкие от слизи и мокроты.
2 столовые ложки сухого тимьяна залить 1,5 л кипятка и дать настояться в течение 10-15 минут. Можно добавить мёд.
Этот рецепт очень полезен курильщикам.

* Настой трав для очистки лёгких от слизи.
Приготовить сбор:
 Трава душицы - 1 часть, корень алтея - 2 части, лист мать-и-мачехи - 2 части.
Всё смешать и тщательно перемешать.
1 столовую ложку сбора заварить 2 стаканами кипятка, настоять в термосе. Принимать по половине стакана после еды.
 Душица, входящая в сбор тоав, считается хорошим отхаркивающим средством.
Её можно использовать и одну.

* Очистка лёгких от слизи овсом.
1 стакан цельных зёрен овса, не мытого, залить 0,5 литрами молока и упаривать на медленном огне, помешивая, до половины объёма.
После того как овёс упарился, протереть его через сито.
 Получится примерно половина стакана жидкой кашицы цвета "кофе с молоком".
Она имеет сладковатый вкус.
Всю приготовленную кашицу принять за один приём до еды.
Готовить и принимать кашицу надо три раза в день.

* Хрен с лимоном для очистки лёгких.
Взять 150 г корня хрена и 2-3 лимона.
Пропустить всё через мясорубку.
Принимать 2 раза в день по половине чайной ложки натощак, добавив немного мёда.
Эта смесь помогает разложению слизи.
Особенно эффективно очищение от слизи проходит, если через 1 час после принятия хрена с лимоном выпить смесь соков редьки и моркови.
Сок редьки успокаивает и очищает организм от слизи, а хрен слизь растворяет.

* Народное средство при заболеваниях лёгких.
смешать 100 г сливочного несоленого масла, по 400 г нутряного свиного сала, меда и сахара, 100 г какао, 8 яичных желтков и 3 стакана сливок.
Желтки, сливки и какао сбить вместе, а масло и сало разогреть.
Смешать всё вместе и кипятить до тех пор, пока не получится как тесто для блинчиков.
Остудить и употреблять 3 раза в день по 1 столовой ложке.

* Сливочное масло от мокрот в лёгких.
Съедайте утром натощак маленький кусочек масла, запивая его чаем или кофе.
Кроме очистки лёгких, это благоприятно скажется на состоянии вашего желудка.

* Для очищения легких от мокроты употребляйте в пищу ядра лесных орехов с мёдом.
Это особенно хорошо помогает при длительном кашле.

 Будьте здоровы!

вторник, 21 декабря 2010 г.

Народное лечение геморроя мазями.

Геморрой, лечение мазями.
Мази при геморрое.
Мази являются прекрасным средством снятия болей и воспалений при геморрое, а также заживления трещин заднего прохода.
Мазь следует осторожно, не втирая нанести на кожу или слизистую тонким слоем.
Смазывание обычно производят после дефекации и подмывания или на ночь и утром .
 Народные рецепты мазей от геморроя:
* Мазь календулы (ноготков) от геморроя.
Тщательно смешать 10 г вазелина и 5 г настойки календулы (10 г сырья на 100 г 70 %-ного спирта, настаивать в течение двух недель).
Применяют мазь не менее 3 раз в день.
 * Мазь корня паслёна при геморрое.
Смешать 1 часть золы корня паслена и 5 частей кунжутного масла.
Этой мазью смазывают геморроидальные узлы.
 * Масло нарцисса при геморроидальных болях.
Для масла, смешать 1 часть измельченного сырья и 4 части растительного масла,  настаивать в течение 18 дней.
* Мазь из мумиё от геморроя.
Взять 0,3–0,5 г мумиё, размягчить пальцами и смазывать наружные геморроидальные узлы на ночь и утром.
Для лечения внутреннего геморроя мумиё надо вводить в анальное отверстие на ночь.
Эти процедуры следует совмещать с приемом внутрь 0,2–0,5 г мумиё, растворенного в 2 столовых ложках кипяченой воды.
Принимать мумиё утром натощак.
Курс лечения смазыванием заднего прохода мумиё проводится 10 дней,
затем сделать перерыв на 5 дней.
Курс повторить 2–4 раза.
При этом прием мумиё внутрь должен продолжаться в течение 25 дней.
 Мумиё оказывает общетонизирующее, противовоспалительное и обезболивающее действие, а также способствует заживлению ран.
Выздоровление при запущенном геморрое наступает через 6 месяцев после начала лечения с помощью мумие.
* Прополисное масло от геморроя.
10 г сухого очищенного и измельченного прополиса смешать со 100 г сливочного несоленого масла, предварительно разогретого на водяной бане.
Затем смесь нагревать ещё в течение 5—10 минут и в горячем виде процедить через марлю.
Применять при трещинах заднего прохода, воспалении геморроидальных узлов и болях.
Мазь наносить тонким слоем на больное место, не втирая в кожу, 2–3 раза в день.
Масло обладает обезболивающим действием.
 Доброго Вам здоровья!

пятница, 17 декабря 2010 г.

Биостимулятор для детей.

Детский биостимулятор .
Детский биостимулятор.
Этот биостимулятор укрепит здоровье ребёнка, повысит иммунитет, нормализует работу органов и систем организма.
Показания общие:
общее ослабление организма, недостаточный вес ребёнка.
Рецепт приготовления и применения биостимулятора для детей:
Состав:
овсяные хлопья -1 столовая ложка,
вода -3 столовые ложки,
сок лимона - из 1/2 лимона,
яблоко или груша (или 1 чашка клубники, малины, смородины, черники) - 1-2 шт.,
молоко сгущенное (или сметана) -1 столовая ложка,
орехи (грецкие, миндаль, кедровые) -1 столовая ложка,
сухофрукты -1 столовая ложка.
Настоять в воде овсяные хлопья в течение нескольких часов,
затем добавить компоненты:
сначала лимонный сок, затем протертые свежие фрукты, затем сгущенное молоко.
Хорошо все размешать, посыпать измельченными сухофруктами и орехами.
Съесть в 2—3 приема.
Противопоказания: аллергия и непереносимость компонентов.
 Здоровья Вам и вашим детям!

четверг, 16 декабря 2010 г.

Народное лечение простуды водкой.

Лечение водкой .
Лечение простуды водкой.
Водка истинно наш напиток и на мой взгляд весьма полезный для здоровья.
Но при условии если водка качественная и откушивать её "не пьянства ради, а здоровья для".
Поможет водка и при простуде, особенно при первых признаках заболевания и при переохлаждении.
Предлагаю вашему вниманию несколько народных рецептов лечения простуды водкой:
* Разбить сырое яйцо и вылить его в 100 г водки, добавить 1 столовую ложку сахара, а лучше мёда, хорошо перемешать и выпить на ночь.
* Налить в стакан 50 г водки, добавить 50 г мёда, подогреть слегка (до 35-40 градусов С), хорошенько перемешать и выпить на ночь.
* Налить в стакан 50 г водки, добавить половину чайной ложки горчицы или 1 чайную ложку сока редьки, размешать и выпить на ночь.
  После принятия перечисленных водочных средств надо лечь в постель, хорошо укрыться и по возможности пропотеть (но не перегружать сердце).
Если заболевание не запущено, а только начинается, утром будете как огурчик.
Внимание! Дозы принятия водки, указанные в рецептах не превышать, это же не застолье, а лечение.
Ну на здоровье и будьте здоровы!

суббота, 11 декабря 2010 г.

Народное лечение простатита и аденомы простаты настойками.

Простатит. Аденома простаты.
Настойки для лечения простатита и аденомы простаты.
Для лечения простатита или аденомы весьма эффективна лекарственная трава копеечник, народное название - "красный корень".
Предлагаю вашему вниманию народный метод лечения простатита и аденомы простаты
настойками корня копеечника и кожуры плодов каштана конского.
Применять эти настойки необходимо по очереди, по схеме описанной ниже.
Народные рецепты настоек при простатите и аденоме простаты:
* Настойка копеечника, "красного корня".
100 г сухого измельченного корня копеечника залить 1 литром водки и настаивать в тёмном месте при комнатной температуре 2 недели, периодически потряхивая. Потом процедить, долить чистой кипяченой водой до первоначального объема (1 литр).
 Принимать настойку по чайной ложке, смешивая с 1/4 стакана теплой воды, 2 раза в день натощак, кушать после этого не раньше, чем через 30 минут.
Курс лечения - 25 дней. Затем сделать перерыв на 5 дней.
 В эти пять дней, как вспомогательное средство, принимать настойку из кожуры плодов (семян) конского каштана.
* Настойка из кожуры плодов каштана конского.
Взять 25 г  кожуры плодов каштана конского и залить 250 мл водки. настаивать 2 недели в тёмном месте, периодически встряхивая.
 Затем процедить и долить кипячёной водой до объема 250 мл.
В пять дней перерыва принимать эту настойку в той же дозировке, что и настойку корня копеечника.
 Потом снова принимать настойку копеечника 25 дней и каштана - 5 дней.
 И так провести несколько курсов, пока не закончатся обе приготовленные настойки.
 Доброго Вам здоровья!

вторник, 7 декабря 2010 г.

Массаж предстательной железы.

Самомассаж  предстательной железы. 
Массаж предстательной железы проводится с целью профилактики и лечения простатита.

Внимание:
массаж предстательной железы делать очень осторожно и мягко.
Нельзя сильно нажимать на "каштан", предстательная железа - это очень нежный орган.
Для проведения массажа на руку надеть резиновую перчатку или напальчник, смазанный детским кремом или маслом для массажа.
Затем ввести указательный палец в анальное отверстие .
Можно вводить палец в анальный сфинктер и выводить его, варьируя темп для получения максимального стимулирования.
Самомассаж предстательной железы.
Можно также создать вибрацию сфинктера, что также стимулирует большое число локальных нервных окончаний и предстательную железу.

Можно нажимать также на точку хуэй-инь в промежности.
Массирование этой точки взад-вперед 100 - 300 раз также будет стимулировать предстательную железу.
Точка хуэй-инь.
Стимулировать железу можно также надавливанием на точки вокруг анального отверстия.
Сначала тщательно промойте его водой с мягким мылом.
Затем возьмите на указательный палец немного детского крема. Нажимайте и массируйте вокруг сфинктера.
Это будет стимулировать не только простату, но и эндокринные железы, включая шишковидное тело и гипофиз.
Это лучший способ гармонизировать и улучшить кровообращение.
  Источник: В.Ф. Востоков "Искусство здоровой сексуальной жизни".
 Будьте здоровы!

воскресенье, 5 декабря 2010 г.

ОРЗ, лечение народными средствами.

ОРЗ, острые респираторные заболевания, самые распространенные заболевания в осенне-зимне-весенний период.
В том числе и у детей.
Даже в благополучные годы заболеваемость ОРЗ во много раз превышает заболеваемость всеми остальными инфекционными заболеваниями.
В период пандемий, за осень, зиму и весну, ОРЗ заболевают 30% населения земного шара.

ОРЗ, народные средства лечения.
Рецепты народных средств при ОРЗ:
* Для понижения температуры и утоления жажды пейте клюквенный морс.
* Для усиления потоотделения пейте чай с сушеных ягод малины, малинового варенья, желательно добавить мёд по вкусу.
* Для улучшения дыхания и дренажной функции дыхательной системы, делайте ингаляции паром сваренного в мундире картофеля.
Картофель разомните в том же отваре, в котором он варился, для усиления лечебного эффекта добавьте 10-12 капель укропного, эвкалиптового, камфорного масла или Рициниола.
Накрывшись с головой над посудой с картофелем, дышите паром.
* Пейте чай с ягодами калины калины.
* В качестве лёгкого потогонного средства используйте отвар мать-и-мачехи.
1 столовую ложку мать-и-мачехи залейте 1 стаканом крутого кипятка.
Настаивайте 1 час, процедите.
Принимайте по 1/3 стакана три раза в день.
* Втирайте в грудь смесь из двух частей оливкового масла и одной части нашатырного спирта.
* Народный рецепт при простуде и ОРЗ.
Взять 0,5 л молока, подогреть, добавить в него 1 сырое яйцо, 1 чайную ложку мёда и 1 чайную ложку сливочного масла.
Всё тщательно перемешать и выпить на ночь .
* 2-3 раза в день съедайте кашицу из одного зубчика чеснока, смешанную с 1 чайной ложкой мёда.
  Будьте здоровы, берегите себя и своих близких!

среда, 1 декабря 2010 г.

Насморк, лечение народными средствами.

Насморк.
Лечение насморка народными средствами.
Насморк и заложенность носа, весьма неприятные последствия переохлаждения и верный признак простуды.
При первых признаках насморка немедленно приступайте к лечению.
Помогут Вам в этом простые народные средства от насморка.
Приведу лишь несколько эффективных рецептов народных средств при насморке.
Народные средства при насморке:
* Если заложен нос.
Если заложен нос, закапывайте в каждую ноздрю утром и вечером по 6-7 капель тёплого (но не горячего) топлёного масла.
* При заложенности носа и насморке.
Прогревайте область гайморовых пазух сваренными вкрутую яйцами.
Тёплыми в скорлупе прикладывайте их по обе стороны носа и держите до полного остывания.
* 2-3 раза в день смазывайте полость носа соком каланхоэ или лимона.
* 3 раза в день закапывайте в нос по 3 капли сока редьки, или настой чайного гриба.
* Обязательно перед сном пейте потогонные чаи.
Рецепт потогонного чая:
- смешайте по 1 части липового цвета и травы душицы с 2 частями листьев мать-и-мачехи.
Залейте крутым кипятком, настаивайте в течение получаса.
* Масло багульника при насморке.
1 столовую ложку измельчённой травы багульника залейте 100 мл растительного масла.
Настаивайте на кипящей водяной бане в течение 40 минут.
Охладите и процедите.
Закапывайте в нос по 2-3 капли.
* Отвар зверобоя при насморке.
Приготовьте отвар зверобоя:
- 1 столовую ложку сухой измельчённой травы зверобоя залейте 1 стаканом крутого кипятка и кипятите в течение 2-3 минут.
Охладите и процедите.
Используйте для промывания носа и полоскания горла.
* Ножные ванны при насморке.
Делайте ножные ванны с горчицей, содой и солью.
После ванны сразу оденьте тёплые носки и лучше лягте в постель.
* Рициниол при насморке и простуде.
Очень рекомендую как при насморке, так и для предупреждения простуды и гриппа ежедневно несколько раз день закапывать в нос по 1 капле Рициниола в каждую ноздрю и затем слегка промассировать нос.
Делайте это обязательно перед каждым выходом на улицу, особенно при эпидемиях гриппа .
Для этого подойдёт Рициниол базовый, шалфейный, лавандовый и Рициниол-С.
 Доброго Вам здоровья, не болейте!

пятница, 26 ноября 2010 г.

Секс,оргазм и здоровье женщины.

Оргазм, оргазм, а как же без него.
Без оргазма, особенно для женщины и секс не секс, а так баловство одно.
Секс и оргазм оказывают весьма благотворное воздействие на весь организм женщины, впрочем и мужчины тоже.
А о самочувствии женщины после секса без оргазма знают лучше всего сами женщины, причём каждая имеет свои ощущения.
Так как же влияет секс без оргазма на организм женщины?
Об этом читайте в статье "Секс без оргазма опасен для женщины".
 * Секс без оргазма опасен для женщин.
Закоренелые материалисты любят повторять, что любовь, депрессия и любое другое сильное переживание - лишь результат химических процессов в человеческом организме. Если дистанцироваться от поэтических образов, скептики совершенно правы. Львиная доля разочарований, фрустраций и невеселых размышлений на самом деле завязана на сексе.

Биологи со свойственным им педантизмом подсчитали, что среднестатистическому российскому мужчине необходимо 2 минуты и 20 секунд, чтобы достичь оргазма. Бульварные издания подхватили этот факт и начали писать о сексуальной неудовлетворенности женщин нашей страны, сообщает «Инфомания».

 Между тем, упомянутые процессы вполне укладываются в общемировую практику. Природа мужчин такова, что до 40 лет им достаточно одного взгляда на обнаженное женское тело для приведения в полную боеготовность. Прекрасная половина, напротив, нуждается в длительных ласках. В отдельных случаях прелюдия растягивается на 50 минут. Далеко не все пары знают об этом чисто физиологическом различии между полами, а в результате ломаются судьбы, рушатся семьи, происходят суициды.

К счастью, 80 процентов мужчин все же способны потерпеть около часа, чтобы наконец-то приступить непосредственно к сексу. Стоит отметить, что некоторые женщины ради любимого самоотверженно переступают через собственные желания и вступают в интимную близость раньше времени, еще толком не разогревшись. Они рискуют так и не испытать оргазма.

Перебарщивать с подобной сердобольностью врачи не рекомендуют. Дело в том, что при первых признаках возбуждения организм начинает активную выработку эстрогенов, которые попадают в кровь и устремляются к детородным органам. Оргазм очищает труднодоступные полости женского организма, в противном случае происходит застой крови, а накопившиеся вредные вещества могут привести к нежелательным воспалениям.

Момент наивысшего напряжения, с легкой руки французов получивший меткое обозначение «маленькая смерть», необходимо периодически переживать не только женщинам, но и мужчинам. Медики констатировали, что дольше живут именно те, кто испытывал за свою жизнь много оргазмов.
Целомудренные люди, напротив, уходят в лучший мир раньше отведенного срока.
Варвара Фиолетова.
 Источник:http: http://www.yoki.ru/
Любви Вам и крепкого здоровья!

четверг, 25 ноября 2010 г.

Укрепление иммунитета народными средствами.

Шиповник для иммунитета.
Желаем мы того или нет, но погода сейчас не способствует бодрому настроению и активности организма.
А вот чему она способствует, так это распространению простудных заболеваний и гриппа.
О простых и эффективных средствах профилактики и лечения этих недугов я неоднократно писал.
Но начинать надо с укрепления иммунитета.
Кто это ещё не сделал, советую заняться немедленно, если вам дорого ваше здоровье и здоровье ваших близких.
Предлагаю несколько достаточно простых, но эффективных рецептов народных средств повышения иммунитета:
* Целебный иммуностимулирующий сбор трав.
Взять в равных пропорциях корень лопуха, элеутерококка, одуванчика, лист крапивы, цветки ромашки лекарственной и календулы.
Всё смешать и тщательно перемешать.
 1 столовую ложку приготовленного сбора залить 1 стаканом крутого кипятка, томить на малом огне 5 минут.
Затем настаивать в течение 1 часа.
Процедить.
Принимать по половине стакана тёплого настоя 3 раза в день за полчаса до еды.
Рекомендую добавить мёд по вкусу.
Отвар шиповника и девясила для укрепления иммунитета.
Взять 1 часть корня девясила и 2 части сухих плодов шиповника.
Измельчить, смешать и тщательно перемешать.
1 столовую ложку целебной смеси  залить 1 стаканом кипятка и держать на малом огне в течение 4 минут.
Затем настаивать в течение 2,5-3 часов.
Процедить.
Принимать по половине стакана 2 раза в день за полчаса до еды.
* Настой ягод рябины красной для повышения иммунитета.
Взять 2 столовые ложки сушеных ягод рябины и залить 2 стаканами крутого кипятка.
Настаивать в течение 20-30 минут.
Процедить.
Принимать тёплый настой по половине стакана, добавив мёд, 3 раза в день до еды.
* Целебный настой для повышения иммунитета.
Взять в равных частях измельчённые плоды шиповника, траву чабреца и траву крапивы.
Хорошо перемешайте.
2 столовые ложки приготовленного сбора засыпьте в термос и залейте 0,5 л кипятка.
Настаивайте в течение 1 часа .
Пейте горячим с мёдом 3 раза в день по половине стакана за полчаса до еды. 
Укрепляйте своей иммунитет и будьте всегда здоровы!

понедельник, 22 ноября 2010 г.

Профилактика и лечение простуды и гриппа чесноком.

Лечение гриппа чесноком.
Чеснок при гриппе и простудных заболеваниях.
Вот и настала пора простуды, гриппа и ОРЗ.
Можно помчаться в аптеку и накупить кучу таблеток и порошков и начать принимать их ударными дозами, не думая о последствиях.
Конечно и таблетки и порошки нужны в домашней аптечке для применения в экстренных случаях.
Но лучше этих случаев не допускать и для профилактики и лечения простуды и гриппа воспользоваться простыми народными средствами.
И в первую очередь конечно чесноком.
Чеснок эффективен при лечении множества заболеваний, об этом знали ещё в глубокой древности.
Жевание в течение нескольких минут дольки чеснока полностью обеззараживает полость рта, через которую в организм поступает множество микробов.
А далее приведу несколько народных рецептов профилактики и лечения простуды и гриппа чесноком.
Народные рецепты профилактики и лечения простуды и гриппа чесноком.
* Очень простой и весьма эффективный способ применения чеснока при ангинах, воспалительных процессах в полости рта, ларингитах, для профилактической санации в полости рта:
- поместить дольку чеснока за щеку и периодически её надкусывать, делая  своеобразную ингаляцию чесночными парами.
* Чесночную ингаляцию при перечисленных выше заболеваниях, а также при  бронхиальной астме, туберкулезе легкого, бронхите можно проводить таким народным методом:
- растереть дольки чеснока, поместить их в закрытую фарфоровую посуду и вдыхать несколько раз в день по 10 минут.
Каждый день брать для ингаляции свежую головку чеснока.
* Чесночная настойка для профилактики простуды и гриппа.
40 г чеснока залить стаканом водки и настаивать в закрытой посуде, добавив мятных капель для улучшения вкуса.
Настаивать две недели.
Принимать по 10 капель 3 раза в день за полчаса до еды.
* Чесночное масло при гриппе и простуде.
Измельчить 1 зубок чеснока и залить 1 столовой ложкой кукурузного или оливкового масла, настаивать 6–8 часов, профильтровать.
Приготовленное чесночное масло закапывать в нос по 3–4 капли 3 раза в день в первые дни заболевания.
* Чеснок с мёдом при простудных заболеваниях и гриппе.
мелко нарезанный чеснок, смешать в равных частях (1:1) с мёдом.
Принимать по 1 чайной ложке каждый час при простуде, а при гриппе с явлениями  ринита — по 1 столовой ложке перед сном, запивая тёплой водой.
* Чеснок для профилактики гриппа.
Для профилактики гриппа носите на шее марлевый мешочек с мелко нарезанным чесноком.
Для маленьких детей — привязать этот мешочек около кроватки или поставить блюдце с резанным чесноком рядом с ребенком.
* Для профилактики гриппа принимать чеснок внутрь в виде кашицы с тёртыми яблоками и мёдом.
Можно просто глотать чеснок небольшими кусочками.
* При гриппе весьма эффективно вдыхать фитонциды измельченного чеснока в течение 10–15 минут 3 раза в сутки, а также смазывать слизистую носа свежим соком чеснока.
* При эпидемиях гриппа, а также при бронхите и желудочно-кишечных заболеваниях следует употреблять по 1–1,5 очищенного зубчика чеснока, запивая кислым молоком или кефиром, которые кстати подавляют запах чеснока.
* Для профилактики и лечения гриппа в народной медицине широко используется также настойка из чеснока, которую можно приготовить в домашних условиях.
Принимать такую настойку надо по 10–15 капель перед едой.
Такая настойка сохраняет свои целебные свойства в течение года.
 И я просто рекомендую не откладывая в долгий ящик её приготовить и принимать для профилактики гриппа, простуды и других заболеваний.
 И вообще заняться профилактикой и укреплением иммунитета, не ожидая появления заболевания.
При этом даже если заболеете, заболевание будет протекать легче.  
 Внимание! Лечение чесноком не рекомендовано при воспалениях почек.
 Будьте всегда здоровы , берегите себя и близких!

суббота, 20 ноября 2010 г.

Настой плодов шиповника - народное средство лечения и профилактики заболеваний.

Целебный шиповник.
 Плоды шиповника обладают весьма широким терапевтическим действием.
 Лечебные препараты из сухих плодов шиповника повышают защитные свойство организма, активность ферментов,положительно влияют на синтез гормонов.
 Они имеют противосклеротическое, противовоспалительное, кровоостанавливающее, желчегонное и мочегонное действие.
  Простым и весьма эффективным народным лечебным средством является настой плодов шиповника.
Настой плодов шиповника применяется при атеросклерозе и авитаминозе, острых и хронических инфекциях, малокровии, при болезнях почек и мочевого пузыря, гепатитах и холециститах, колитах, катаре желудка с пониженной кислотностью, при трофических язвах.
   Рецепт народного средства лечения - настоя плодов шиповника.
 20 г измельчённых плодов шиповника залить в эмалированной посуде 2 стаканами крутого кипятка и нагревать на водяной бане в течение 15 минут.
Дать охладиться и затем процедить. Остаток отжать.
Полученный настой довести кипячёной водой до первоначального (2 стакана) объёма.
Хранить в холодильнике не более двух суток.
Принимать при всех, вышеперечисленных заболеваниях по 1/2 стакана два раза в день .
 Доброго Вам здоровья!
Предупреждение! Настой плодов шиповника обладает высокой биологической активностью, поэтому не злоупотреляйте настой без острой необходимости.

среда, 17 ноября 2010 г.

Нимфомания, лечение народными средствами.

Лечение нимфомании народными средствами.
Нимфомания, это тяжелое заболевание, которое сопровождается навязчивым состоянием и довольно агрессивным половым поведением у женщин.
 У больной нимфоманией наблюдается повышенное половое влечение, которое она не в состоянии контролировать.
 Женщину больную нимфоманией практически в любое время и в любом месте одолевает непреодолимое сексуальное желание.
При этом ей очень трудно сосредоточиться на обычных делах: учебе, работе, семейных делах, в том числе заботе о собственных детях.
 Муж больной нимфоманией устает от интимной жизни с ней больше, чем от напряжённой  работы, но при этом никогда не может удовлетворить нимфоманку.
И она соответственно имеет множество любовников, но и это не решает проблемы.
 По мнению психиатров, такое поведение объясняется компенсацией всевозможных страхов, неуверенности в себе и т.д.
 Причинами нимфомании являются различные психические заболевания ( маниакальный психоз и т.д.), различные опухоли яичников и гипофиза, гормональный сбой, беременность, некоторые болезни, прием некоторых лекарств, тесная одежда, комплекс неполноценности также может стать причиной гиперсексуальности.
 Народные средства лечения нимфомании:
* Настой цветков кувшинки белой.
1-2 столовые ложки цветков кувшинки белой залить стаканом крутого кипятка, настаивайте два часа.
Процедить.
Принимать по 2 столовые ложки настоя 3 раза в день до еды.
* Настой кубышки.
1-2 столовые ложки цветков кубышки залить стаканом крутого кипятка и настаивать 2 часа.
Процедить.
Принимать по 2 столовые ложки настоя 3 раза в день до еды.
* Настой шишек хмеля.
1 столовую ложку измельченных шишек залить стаканом крутого кипятка и настаивать  1,5-2 часа.
Процедить.
Принимать, добавив мёд, по 1/2 стакана тёплого настоя 3 раза в день до еды и 1 стакан на ночь.
* Настой травы душицы обыкновенной.
2 столовые ложки сухой измельчённой травы душицы залить двумя стаканами крутого кипятка и настаивать 2 часа.
Процедить.
Принимать настой по 1/2 стакана настоя 3-4 раза в день до еды.
* Настой трав при нимфомании.
Взять 1 часть листьев или плодов дурмана обыкновенного, 3 части травы душицы и 2 части шишек хмеля. Всё смешать и тщательно перемешать.
1 столовую ложку сбора и залить стаканом кипятка, настаивать в течение 2 часов. Процедить.
Принимать по 1-2 столовые ложки настоя 3-4 раза в день до еды.
 Будьте здоровы !

понедельник, 15 ноября 2010 г.

Как правильно принимать мёд.

Лечение мёдом.
Рекомендации по правильному употреблению мёда.
Мёд, как и любой другой природный биостимулятор надо принимать с учётом особенностей организма и состояния здоровья.
В вопросах правильного употребления мёда существуют различные подходы.
Приведу рекомендации правильного употребления мёда в различных ситуациях, и в зависимости от состояния здоровья, предложенные Ларисой и Глебом Погожевыми и которые, на мой взгляд, являются наиболее оптимальными.
Рекомендации по правильному употреблению мёда:
* При повышенной кислотности желудочного сока рекомендуется принимать мёд, растворённый в тёплой, не выше 40-42 градусов С воде.
Более высокая температура приводит к разрушению ценных органических веществ и микроэлементов, входящих в состав мёда, а соответственно снижению его целебных свойств.
Температуру можно определить по действию воды на губы.
Вода, имеющая температуру до  +42 градусов, не обжигает губы, а при более высокой температуре уже можно обжечься.
* При пониженной или нулевой кислотности желудочного сока мёд рекомендуется растворять в воде комнатной температуры.
  Как я уже писал, ежедневная физиологическая норма приёма мёда составляет до 150-200 г в день.
Но при таком количестве суточного употребления мёда необходимо полностью отказать от употребления сахара и сахаросодержащих продуктов, ограничить употребление белого хлеба, сдобы, картофеля и макарон.
  Принимать мёд надо четыре раза в день.
Три раза перед едой, завтраком, обедом и ужином и четвёртый раз за полчаса до сна.
При этом каждый решает сам, принимать ему 50 или 150 г мёда в день, при этом прислушивайтесь к реакции своего организма.
  А сколько класть мёда в стакан, 1 или 3 чайные ложки на 150 мл воды, подскажет ваш желудок.
Но лучше мёдолечение начинать с одной ложки и если всё нормально, добавьте ещё одну ложку и если при этом будет ещё лучше, добавьте ещё одну.
Но больше не надо, иначе серьёзно повысятся нагрузки на поджелудочную железу.
  Через какое время после приёма мёда можно есть?
А это зависит от кислотности желудочного сока.
- с нормальной кислотностью необходимо принимать мёд, разведённый в воде, за 1 час до еды,
- с нулевой кислотностью – за 5-10 минут до еды,
- с пониженной кислотностью – за 15-20 минут до еды,
- с повышенной кислотностью – за 1,5-2 часа до еды.
  Мёд хорош для лечения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита и холецистита.
Но при мёдолечении этих заболеваний курс лечения составляет не более 2-3 месяцев и таких курсов можно провести два раза в год.
 Кроме того, мёд обладает лёгким послабляющим действием и полезен при запорах.
 Внимание! Мёдолечение противопоказано больным сахарным диабетом .

пятница, 12 ноября 2010 г.

Настои и отвары трав при нарушениях менструального цикла.

Болезненная менструация .
 Народное лечение нарушений менструального цикла травами.
 Те или другие нарушения менструального цикла, явление не редкое и доставляющее много неприятностей женщинам.
 Это серьёзный недуг и относиться к нему надо тоже серьёзно.
Во первых обязательно проконсультироваться с гинекологом, а во вторых серьёзно относиться к лечению.
 Народная медицина имеет в своём арсенале достаточно средств лечения нарушений менструального цикла.
Предлагаю несколько рецептов настоев и отваров лекарственных трав при различных нарушениях менструального цикла.
 Народные рецепты настоев и отваров трав при нарушениях менструального цикла:  
 * Отвар конского щавеля с мёдом при отсутствии менструации.
1 столовую ложку листьев конского щавеля заварить 1 стаканом кипятка и настоять, укутав, 2 часа.
Процедить.
Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день, добавив мёд по вкусу.
 * Отвар можжевельника при отсутствии менструации.
1 столовую ложку ягод можжевельника и 1 столовую ложку веточек можжевельника с хвоей залить стаканом кипятка и кипятить на малом огне 5 минут.
Процедить.
Пить небольшими глотками через каждые 2 часа в течение дня.
Не применять при острых заболеваниях почек.
 * Луковый отвар при скудных менструациях.
Шелуху с одного килограмма репчатого лука залить 2 стаканами крутого кипятка и варить на медленном огне 15-20 минут.
Остудить и процедить.
Принимать отвар утром натощак по 1/2 стакана в течение 2 дней.
  * Отвар листьев руты при скудных менструациях.
Вскипятить половину стакана воды, затем уменьшить огонь так, чтобы кипение воды почти прекратилось.
Положить в воду 4 г резаных листьев руты и томить на малом огне 15 минут, не допуская кипения.
Процедить.
Выпить весь приготовленный отвар утром натощак и после этого в течение 5 — 6 часов не есть.
Приём отвара руты делать один раз.
 * Настой зверобоя и тёрна при нарушениях менструального цикла.
Взять в равных частях траву зверобоя и цветки терна.
Смешать и тщательно перемешать.
1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и настаивать 30 минут.
Пить ежедневно перед сном по 3/4 стакана.
Применять настой рекомендуется при отсутствии менструации, редкой менструации, регулярной, но скудной менструации.
 * Настой трав при нарушениях менструального цикла.
Приготовить сбор трав: трава пастушьей сумки - 3 части, трава спорыша, трава омелы белой — по 4 части.
Всё смешать и тщательно перемешать.
1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать до охлаждения.
Процедить.
Пить ежедневно по 3/4 стакана при отсутствии менструации, редкой менструации, регулярной, но скудной менструации.
 * Настой травы лапчатки гусиной при болезненной менструации.
Взять 20 г травы лапчатки гусиной, залить одним стаканом кипятка и кипятить на медленном огне 15 минут.
Охладить, процедить и отжать остаток.
Принимать по 1/4—1/2 стакана 4—5 раз в день до еды.
Отжатое сырье, оставшееся после приготовления настоя, приложить на низ живота в виде тёплого компресса.
 * Настой трав при болезненных менструациях.
Приготовить сбор трав: траву спорыша — 1 часть, траву хвоща палевого — 1 часть, траву золототысячника — 3 части, траву лапчатки гусиной — 5 частей.
Всё смешать и тщательно перемешать.
1 столовую ложку приготовленного сбора заварить стаканом кипятка и настоять в течение 1 часа.
Процедить.
Добавить 1 столовую ложку мёда и выпить глотками в течение дня.
 * Настой семян сельдерея при болезненных менструациях.
Половину чайной ложки семян сельдерея залить 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры  и настоять в течение 10 часов.
Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день за полчаса до еды.
 * Настой калужницы при болезненных менструациях.
Щепотку травы калужницы заварить 1/2 стакана кипятка  и настоять, укутав в течение 2 часов.
Процедить.
Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за 20 минут до еды.
 * Настой хвоща полевого при обильных и болезненных менструациях.
1 чайную ложку травы хвоща полевого заварить 2 стаканами крутого кипятка.
Принимать:
- при сильных болях и обильном кровотечении каждые 2 часа по 1 столовой ложке;
- при затихании болей и уменьшении кровотечения принимать по 1 столовой ложке
 3 раза в день.
* Отвар корня девясила при болезненных и нерегулярных менструациях.
1 чайную ложку измельчённого корня девясила заварить 1 стаканом кипятка и кипятить на малом огне в течение 10-15 минут.
Снять с огня и настоять в течение 30 минут.
Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
Отвар также применяется для профилактики преждевременных родов.
 Доброго Вам здоровья, берегите себя!

среда, 10 ноября 2010 г.

Сексуальные рекомендации для женщин.

Женщина и секс .
Рекомендации для женщин. Сексуальные рецепты.
 Женщинам украинские знахари предлагают следующий "любовный" напиток.
"Геркулес", толокно (1 часть) залить тремя частями холодной воды на 2-3 часа. Жидкость процедить, а крупу пропустить через мясорубку.
В полученный напиток добавить соль по вкусу, перемолотую крупу, зелень укропа, сельдерея – зимой.
Летом и осенью – кусочки дыни, абрикосов, персиков.

 Королева красоты роза может быть очень полезной женщинам.
У кого во дворе цветут розовые кусты, советуем собрать росу с цветов и выпить ее.
Помолодеет не только душа, но и тело.
А если рано утром собрать упавшие за ночь лепестки розы, запарить и соединить их с отваром шиповника, то долго будете молоды, желанны и сами полны желания.
Темноволосым и кареглазым предпочтительно собирать светлые лепестки розы, а светловолосым и светлоглазым – алые, яркие.

 Прекрасная еда для осеннего вечера, от которого много ждешь, грибы подосиновики, но лечебными свойствами обладают только те, у которых шляпка еще не отошла от ножки.
После тщательной обработки грибы протушить с большим количеством зелени петрушки, сельдерея.
Результат от вкусного блюда будет приятным сюрпризом супругам.

 Сторонникам натуральных овощных и фруктовых соков рекомендуем готовить себе приятные, полезные напитки.
 Сок одного лимона растворить в стакане горячей воды без подслащивания.
Пить несколько раз в день, желательно после 17 часов.
Это зимний и весенний напиток.
Весной советуем приготовить напиток из сока моркови и сока шпината (в соотношении 2:1).

 И еще будет весьма полезно, если женщина проследит за тем, чтобы все мужчины в доме от мала до велика, регулярно употребляли в пищу… семечки тыквы.
Особенно ценятся семечки тем, что являются одним из лучших источников цинка.
А цинк очень нужен мужчинам – со дня рождения и до старости (у подростков угри, себорея, жирная перхоть, у мужчин простатит, аденома предстательной железы, импотенция).
Для лечения достаточно принимать 20 семечек утром, незадолго до завтрака, а если возможно, то употреблять их почаще.

 Приворотное зелье для женщин:
стакан сухого вина, чайная ложка измельченной смеси сухих листьев малины, смородины, душицы, мяты и ромашки.
Массу смешать и поставить на водяную баню, прогрев до 40С, затем сутки настаивать. Процедить.
Пить перед вечером любви.

 Попробуйте для вечера любви "сексуальный картофель".
Взять несколько очищенных картофелин.
Приготовить смесь из листьев малины, крапивы, можжевельника, цветов липы, хвойных игл, мяты, душицы, ромашки, взятых по 1 столовой ложке.
Затем картофель залить литром кипящей подсоленной воды с 1 столовой ложкой смеси.
Варить 5-7 минут при среднем кипении, после чего настаивать 15-20 минут.
Картофель выложить на блюдо, сдобрив маслом.
Оставшуюся жидкость подать в виде напитка, предварительно процедив.
  
Источник: книга "Жизнь в любви", автор Ильина С.
 Крепкого Вам здоровья и большой любви!

воскресенье, 7 ноября 2010 г.

Природные биогенные стимуляторы для здоровья, молодости и долголетия.

Природные биостимуляторы.
Природные биогенные стимуляторы .
Природные биогенные стимуляторы, повышают жизнедеятельность организма, способствуют сохранению молодости и активному долголетию.
По определению Филатова биогенными стимуляторами являются вещества, образующиеся в определённых условиях в изолированных тканях растительного и животного происхождения, способные при введении в организм человека оказывать стимулирующее влияние на процессы жизнедеятельности и ускорять процесс  регенерации.
К биогенным стимуляторам относятся:
- растительные препараты из экстрактов алоэ, очитка большого, женьшеня, элеутерококка, лимонника китайского и некоторых других растений;
- продукты пчеловодства: мёд, прополис, перга, маточное молочко, цветочная пыльца (обножка);
- препараты животного происхождения: взвесь плаценты, плазма крови;
- мумиё, препараты из глины, грязей и торфа.
Все эти биостимуляторы повышают жизненные силы организма.
Но поскольку биогенные стимуляторы усиливают рост не только нормальных клеток, но и раковых, применение их при онкологических заболеваниях ограничено.
 По материалам: «Лечение медом» Л. и Г. Погожевы.
Будьте здоровы и полны жизненных сил!

пятница, 5 ноября 2010 г.

Главные правила лечения мёдом.

Лечение мёдом .
Главные правила употребления мёда при лечении.
При употреблении мёда необходимо выполнять ряд правил, чтобы мёд принёс только пользу и не нанёс вред здоровью.
Правила употребления мёда:
 * Количество мёда, которое может принимать человек с пользой для здоровья, сугубо индивидуально и зависит от особенностей организма.
Но физиологически обоснованным считается употребление 50-100г мёда в день.
 * Физиологически проверенная схема приёма мёда предусматривает его употребление два раза в день.
Утром и вечером по 1 столовой ложке на 150 мл тёплой воды.
 * Разогревание мёда свыше 40 градусов по Цельсию приводит к разрушению в мёде ферментной основы, а это ведёт к потере его лечебных свойств.
Что бы закристаллизовавшийся мёд стал жидким, подогрейте его на водяной бане с температурой около 40 град С.
Применение мёда в горячем виде (в чае и т.д.) допускается при лечении простудных заболеваний в качестве потогонного средства.
 * В зависимости от времени и формы приёма, мёд вызывает различную кислотную реакцию желудочного сока.
Приём мёда утром за 1,5 часа до еды в 150 мл тёплой воды понижает кислотность.
Приём мёда утром в 150 мл тёплой воды за полчаса до еды повышает кислотность желудочно-кишечного тракта.
 * При мёдолечении с применением целебных растений или масел, необходимо на 50 г мёда брать 1 чайную ложку порошка лечебного растения или 5 капель масла.
  Примеры некоторых смешанных народных рецептов на основе мёда:
- смесь мёда с боярышником укрепляет сердце.
- смесь мёда с корнем женьшеня является прекрасным средством при упадке сил, переутомлении, депрессии, повышает защитные функции организма.
- смесь мёда с маслом фенхеля или эвкалипта обладает откашливающим свойством.
И таких целебных рецептов в народной медицине существует множество.
Зная лечебные свойства растений и масел, Вы можете сами составить целебные смеси.
Внимание! Диабетикам лечение мёдом противопоказано !
 Кушайте мёд и доброго Вам здоровья!
По материалам: "Лечение медом" Л. и Г. Погожевы.

понедельник, 1 ноября 2010 г.

Фитотерапия для беременных.

Фитотерапия занимает значительное место в лечении осложнений течения беременности, так как лекарственные растения являются источниками витаминов, микроэлементов, обладают седативным, мочегонным, противовоспалительным, антианемическим и общеукрепляющим свойствами.
Предлагаю вашему вниманию рецепты фитотерапии при беременности:
Клюква при беременности.
В целебных целями используют плоды клюквы, которые с древних пор применяли как мочегонное, бактерицидное средство (при пиелонефрите), гипотензивное, витаминизированное средство.
Плоды клюквы лучше употреблять с мёдом, в собственном соку, но можно и с сахаром.
Полезен при беременности грейпфрут.
Его плоды и сок используются при сахарном диабете у беременных, так как они усиливают действие инсулина.
Сок грейпфрута можно использовать также как мягкое мочегонное средство.
Авокадо.
Плоды авокадо весьма полезны при беременности.
Они содержат набор микроэлементов, витаминов, белок, содержание сахара минимально, что позволяет применять их для беременных с сахарным диабетом.
Авокадо используется как питательное, укрепляющее средство, нормализующее обмен веществ.
Калина весьма полезна при беременности.
Плоды калины используют как мочегонное, гипотензивное, седативное средство, в них содержится большое количество витамина С.
Ягоды можно употреблять в свежем виде с мёдом или в виде отвара.
Отвар калины при беременности:
2 столовые ложки растертых ягод заливают 1 стаканом горячей кипяченой воды и нагревают на водяной бане в течение 15 минут.
Охлаждают, процеживают, принимают по 1/3 стакана 3-4 раза в день до еды.
Лимон от токсикоза беременных.
Плоды и сок лимона в древней медицине использовали для лечения токсикозов у беременных женщин.
Грецкий орех от прерывания беременности.
В незрелых плодах ореха большое содержание витаминов Р и Е, поэтому употребление их в пищу рекомендовано для профилактики прерывания беременности.
Инжир при анемии беременных.
Плоды инжира весьма полезны при лечении анемии за счет большого содержания железа в плодах.
Инжир лучше употреблять с молоком:
4-5 штук инжира размять и залить 1 стаканом молока, принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
Ирга (коринка) для нормализации артериального давления у беременных.
При осложнении течения беременности можно применять как гипотензивное и спазмолитическое средство.
Систематическое потребление ягод ирги приводит к стойкой нормализации артериального давления.
Брусника при отёках беременных.
Листья и ягоды брусники применяют при заболеваниях почек, отеках, гипертензии.
Отвар из листьев брусники:
3 чайные ложки измельченных листьев брусники заливают 2 стаканами кипящей воды, кипятят в течение 3—5 минут, принимают отвар глотками в течение 2—3 дней.
Шиповник от осложнений беременности, источник витаминов.
Плоды шиповника содержат большое количество витаминов группы В, С, Р, Е и другие.
Отвар плодов шиповника рекомендуется пить женщинам с осложненным течением беременности:
1 столовая ложка измельченных плодов шиповника заливают 1 стаканом горячей кипяченой воды, нагревают на водяной бане в течение 15 минут, охлаждают, процеживают, принимают по 1/2 стакана 3 раза в день.
Тыква при гестозах беременных.
Тыквенный сок обладает противорвотным действием, применяется при ранних гестозах беременных.
Можно пить сок или отвар тыквы с лимоном.
Петрушка при отёках и водянке беременных.
Семена и листья петрушки, являющиеся прекрасным мочегонным средством, применяется при отеках и водянке беременных.
Настой петрушки при водянке и отёках беременных:
 1 столовую ложку травы петрушки заварить стаканом кипятка, настоять, процедить, пить по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Гвоздика для сохранения беременности.
Листья и цветы гвоздики в народной медицине использовались как прекрасное маточное средство при частых выкидышах.
Настой гвоздики от выкидышей:
1 столовую ложку цветов и листьев гвоздики залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить, пить по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Календула от гестоза беременности
Настой цветов календулы рекомендуется использовать в лечении при раннем гестозе беременности.
Настой календулы при гестозе:
Приготовьте целебную смесь из 2 частей цветов календулы и 1 части мелиссы.
 1 столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать в течение 30 минут.
Пить по 1/3 стакана 4-5 раз в день в промежутках между приемами пищи в течение 7-9 недель.
Клевер от анемии беременных.
Содержит большой набор витаминов и микроэлеметов, применяется при анемии.
Настой клевера при анемии беременных:
2 чайные ложки травы клевера заварить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 1 часа.
Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Рябина черноплодная при беременности
Применяется для лечения гестозов, как гипотензивное средство, содержащее комплекс витаминов.
Черноплодную рябину употребляют в виде сока или варенья по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Народные целители советовали употреблять в пищу беременным ягоды чёрной смородины, плоды абрикоса, сельдерей.
Чёрная смородина и сельдерей содержат группу витаминов В, А, С и Е и микроэлементы.
В плодах абрикоса и чёрной смородины в состав микроэлементов входит железо, что позволяет применять их для профилактики анемии беременных.
 По материалам: "Справочник традиционной и нетрадиционной медицины".
Будьте здоровы и счастливы !

воскресенье, 31 октября 2010 г.

Сексуальные рекомендации для мужчин.

 Предлагаю вашему вниманию рекомендации для мужчин по повышению сексуальных возможностей и потенции.
* Рекомендации для мужчин .
О самих способах усиления женской привлекательности и увеличения "мужской силы" в литературе говорится очень и очень мало.
Это и неудивительно – рецепт "приворотного зелья" хранили как святыню, передавали по наследству.
В тайне удалось сохранить много, только небольшая часть стала доступной всем.

 В частности, китайские специалисты для увеличения "мужской силы" готовили смесь из 100 г кальмаров, 100 г свинины, 50 г чеснока, 100 г помидоров. Все кипятили в течение часа в 0,5 литра воды. Принимали один раз в день, курс лечения 13 дней. Если результат не радует, то повторить лечение еще дважды.

Вот рецепт блюда, которое можно приготовить из зелени и корня сельдерея. Корень очистить, порубить, затем отварить и протушить на сковороде в небольшом количестве масла, прибавив немного муки и воды.
Когда сельдерей будет готов, добавить куриный желток и, если есть, мускатный орех. Блюдо употреблять в горячем виде.

Восемь веков назад выпили Тристан и Изольда напиток любви. И лишь только осушили бокалы, как почувствовали – не могут оторвать взгляд друг от друга. Вот рецепт этого чудодейственного напитка: 100 г сока сельдерея, 50 г сока груши или 25 г яблочного сока, либо ложку яблочного уксуса. Пить его необходимо только в ту пору, когда на землю опускаются сумерки. Как считают боги, это время определяет, что нам может подарить ночь. Следует поверить богам, сок сельдерея хорошо действует на весь организм, укрепляя его. Недаром греки называли это растение королем овощей.

Лук и куриные яйца издавна пользовались заслуженной славой и входили в состав любовных зелий. Плиний Старший писал: "Лук и вялых мужей толкает в объятия Венеры". Афинский полководец Ификрат, женившись на дочери фракийского царя, получил в качестве свадебного подарка целую бочку лука.
Только упорное применение лука в качестве приворотного зелья заставило ученых заняться исследованиями "этих" свойств… Лук, оказывается, способствует гормональному равновесию в организме, омоложению. А если к луку добавить яйца, которые являются сильнейшими энергоносителями, то подобному "зелью" нет цены.

Один из древнейших советов гласил: "Чтобы получить мощный стимул для успеха в интимных отношениях, полезно каждый день натощак съедать один яичный желток или три дня подряд есть лук и яйца. И тогда вы сами будете поражены появившейся в вас силе и фантазии".
До наших дней дошел любопытный исторический факт: любвеобильный Генрих IV, король Франции, ежедневно выпивал рюмку коньяка, смешанного с куриным желтком.

Два тысячелетия назад римский комедиограф Теренций писал, что "без Бахуса Венера зябнет". Но он же предупреждал – из-за лишнего глотка Эрот (бог любви) может отвернуться. Одна небольшая рюмка любимого виноградного вина может украсить вечер и подарить радость.

А вот состав одного из любовных напитков, "согласованного" с богом любви. Летом в сок из ягод красной смородины, земляники, крыжовника добавить по вкусу растворенный в воде сахар и немного коньяка (не более 50 г). Смесь поместить в банку. Закрыть марлей и оставить на две недели при комнатной температуре. После этого процедить, разлить по бутылкам и хранить в холодном месте. Перед любовным свиданием выпить рюмку, не больше.

Еще одно древнее эротическое снадобье: взять по 200 г сухих инжира, чернослива, изюма (все без косточек), ядра 12 грецких орехов. Все мелко порубить, перемешать, хранить в холодильнике. Каждый день принимать по две столовые ложки смеси, желательно во второй половине дня, запивая кефиром или кислым молоком.

Любовный напиток, который полезен более всего тем, кто утратил пыл молодости, сохранив все желания юности: для этого надо взять корень пиона, годится только тот корень, у которого в период цветения цветы имели аромат. Выкапывать корень надо во время цветения, чтобы не ошибиться тот ли корень взяли для приготовления напитка. Затем его вымыть в холодной воде, обсушить, мелко измельчить и высушить.
Приготовить напиток: одну чайную ложку измельченного корня залить стаканом кипятка, добавить несколько лепестков красной розы (свежих или сухих – не имеет существенного значения). Делать это лучше в термосе.
Пить по столовой ложке 3-4 раза в день, желательно во второй половине дня за 15 минут до приема пищи. Курс лечения две недели, столько же перерыв и потом все можно повторить. Приятные изменения наступают в последние месяцы осени октябрь-ноябрь и первый месяц зимы.

Издревле народная медицина для повышения мужской сексуальности использовала все овощи, напоминающие своей формой мужской половой орган и яички: морковь, свеклу, лук, редьку, спаржу, сельдерей, абрикосы, персики, яблоки.
С незапамятных времен русские и украинские знахари лечили половую слабость более чем доступными средствами: репой, сваренной в молоке, с морковным соком, в который прибавляли немного меда. Принимали это действенное средство по 1/3 стакана 3-4 раза в день до еды.
Любовное зелье в Западной Украине готовилось так: пастернак полевой (трава) – столовая ложка, прокипятить 10 минут в пол-литре воды, настоять 2 часа и процедить. Принимать первую неделю по четверти стакана три раза в день за 30 минут до еды. Вторую неделю по 3/4 стакана три раза в день до еды. Курс лечения – два месяца, если улучшений не будет, то после десятидневного перерыва – повторить.

Старинный украинский любовный напиток, который готовили с вариациями во всех областях. Мята, зверобой, ромашка, цвет липы, листья малины, смородины смешать в равных пропорциях. Можно использовать как в свежем, так и в сухом виде.
Полученную смесь трав хранить в сухом, темном месте.
Столовую ложку смеси залить крутым кипятком и настоять. до теплого состояния. Процедить. Пить только свежеприготовленный напиток, повторно не подогревать. В напиток желательно добавлять по вкусу мед.
 Источник: из книги "Жизнь в любви", автор Ильина С.
Доброго Вам здоровья и крепкой (во всех отношениях) любви !  

четверг, 28 октября 2010 г.

Полезные советы женщинами по уходу за ногами.

Уход за ногами.
Существует множество причин, по которым женские ноги в течение дня устают.
И если не принимать меры по их оздоровлению, снятию усталости, со временем может развиться целый букет заболеваний ног.
Таких как варикозное расширение вен, тромбофлебит, болезни суставов и так далее.
Что бы этого всего избежать, воспользуйтесь полезными советами по уходу за ногами.
 Полезные советы женщинам по уходу за ногами :
- Любимая многими женщинами поза «нога на ногу», безусловно, очень эффектная, но вредная, потому что приводит к сдавливанию сосудов и искривлению коленного и тазобедренного суставов.
- Если к вечеру ноги отекают, то, придя домой, снимите чулки (колготки) и полежите минут 10-15, положив под ноги несколько подушек или упершись ступнями в стену.
Это вызовет отток крови и снимет усталость.
- Отличная тренировка для ног – упражнение "швейная машина".
Сидя на стуле, попеременно прижимайте к полу то вытянутые носки ног с приподнятыми пятками, то пятки с приподнятыми носками.
Это упражнение, в сочетании с вращениями стоп, представительницам так называемых сидячих профессий надо делать по 2-3 минуты хотя бы несколько раз в день.
- Утром хорошо обливать ноги струей холодной воды из-под крана, а вечером опускать минут на десять в теплую воду, добавив туда немного хвойного экстракта и одну-две столовые ложки морской соли.
- Катание по ногам палочки – прекрасный способ профилактики варикозного расширения вен.
Если нет палочки, можно использовать парафиновые свечи.
Поставьте ногу на табурет или на невысокий стул и, слегка надавливая, перекатывайте толстую свечу по направлению от ступни к коленке не только спереди и сзади, но и с боковых сторон.
Такой массаж хорошо действует не только на вены, но и непосредственно на кожу, делая ее более гладкой и шелковистой.
- При повышенной потливости полезны ежедневные ванночки с добавлением марганцовки или отвара коры дуба.
 По материалам приложения "Все о вашем здоровье" № 3/9 от 01 марта 2009.
 Доброго Вам здоровья , берегите свои ножки!

среда, 27 октября 2010 г.

Настойки для повышения мужской потенции.

Повышение мужской половой функции настойками.
Настойки - одно из самых эффективных народных средств лечения и профилактики заболеваний.
Настойки легко готовить, они долго хранятся и просты в применении.
Для лечения импотенции и повышения мужской половой функции, народная медицина располагает большим количеством лечебных средств, в том числе и настоек.
Предлагаю несколько рецептов настоек для повышения потенции.
Народные рецепты настоек для повышения потенции :
Настойка из листьев красавки для повышения потенции.
Настойка листьев красавки применяется в народной медицине при лечении половой слабости.
 2 столовые ложки сухих листьев красавки залить 0,5 л водки, плотно закупорить пробкой.
Настаивать 7 дней, периодически встряхивая, процедить.
 Принимать по 10 капель 3 раза в день.
 * Спиртовая настойка из плодов и листьев дерезы обыкновенной для повышения потенции.
Настойка из дерезы считается хорошим народным средством укрепления потенции.
Для приготовления настойки,одну часть сухих и измельчённых плодов и листьев дерезы залить в плотно закрывающейся стеклянной посуде пятью частями спирта.
Настаивать 7 дней, процедить.
Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение месяца.
 * Винная настойка корней гравилата речного и полыни для повышения потенции.
Для приготовления настойки 30 г сухих измельчённых корней гравилата речного и 20 г сухой измельчённой травы полыни залить в стеклянной, плотно закрывающейся посуде 1 литром натурального красного вина.
Настаивать 7 дней в тёмном прохладном месте, периодически встряхивая. Процедить.
Принимать по 50 мл 3 раза в день.
 * Винная настойка для повышения потенции.
Для приготовления настойки взять:
плоды фенхеля — 100 г, листья сельдерея — 100 г, листья земляники — 50 г, листья малины — 50 г, листья смородины — 50 г, плоды кизила — 50 г, цветки зверобоя — 50 г, плоды борщевика европейского – 50 г.
Всё смешать, измельчить, засыпать в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой и залить 2 л сухого натурального вина.
 Настаивать 1 месяц в тёмном месте, периодически встряхивая содержимое.
Процедить.
Принимать по 50 мл после еды 2—3 раза в день.
 * Настойка чеснока на водке для повышения потенции.
Для приготовления настойки мелко нарезать 1 кг чеснока и залить 0,5 л качественной водки.
Закрыть плотной пробкой (крышкой) и настаивать в тёмном месте 1 неделю. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.
 Эти настойки не только укрепляют потенцию, но и повышают общий тонус организма мужчины.
При приёме настоек соблюдайте дозировку!
Крепкого Вам здоровья !

пятница, 22 октября 2010 г.

Тонизирующий массаж ушей.

Массаж ушей.
Тонизирующий массаж ушей для бодрости и здоровья.
Давно известно, что наши уши представляют собой проекцию всех органов и систем организма и являются важной биологически активной зоной.
Не случайно самый высокий лечебный эффект даёт иглоукалывание в биологически активные точки ушей.
Воздействуя на уши, мы воздействуем на весь организм.
Предлагаю некоторые приёмы тонизирующего массажа ушей, которые помогут Вам взбодриться, снять усталость, мобилизовать жизненные силы организма.
Тонизирующий массаж ушей:
Массаж делается сразу на обоих ушах.
- Постучите пальцами по верхним краям ушных раковин 10-12 раз.
- Затем возьмитесь за ушные раковины и сгибайте их вниз, вверх, вперёд по 10-12 раз 
- Держась за уши, делайте покручивающие движения.
- Двумя пальцами, один с внутренней, другой с наружной стороны ушной раковины, хорошо разомните все участки ушных раковин, включая мочки.
Уши после этого должны покраснеть и гореть от прилива крови.
- Большими пальцами заткните ушные проходы, несколько раз нажмите и отпустите.
 Лично мне такой массаж помогает взбодриться перед работой, особенно при недосыпании.
 Применяю я, и другие методы, о которых со временем расскажу на страницах моего блога.
 Здоровья Вам и бодрости !

четверг, 21 октября 2010 г.

Основные правила приготовления свежих соков.

Приготовление соков.
Сокотерапия, основные правила приготовления соков.
Соки прочно вошли в нашу жизнь и это не случайно.
 Ведь соки это вкусно и полезно, это источник витаминов и минералов, это здоровье и очищение организма.
Но мы сегодня не будем говорить о соках, продаваемых в магазинах и восстановленных из концентратов.
Как бы не рекламировали их производители, на мой взгляд, полноценными соками их назвать нельзя, это скорее соковые напитки.
Скорее всего, они тоже полезны, если не изобилуют различными консервантами, усилителями вкуса и другими компонентами.
 Но настоящей кладовой здоровья являются свежевыжатые соки.
Вот они содержат всю гамму полезных и необходимых для здоровья веществ, именно они подходят для оздоровления организма, его очищения и повышения защитных функций, для профилактики и лечения заболеваний.
Одним словом – для сокотерапии.
Но и здесь имеются свои нюансы.
Ведь не все живут в экологически благоприятных условиях и имеют при этом возможность выращивать свои овощи, фрукты и ягоды.
Всё это приходится покупать в магазине или на рынке, часто завозимое издалека.
Что бы оградить себя от негативных факторов транспортировки и хранения, а  также более эффективного использования целебных свойств соков, придерживайтесь следующих правил.
Правила приготовления соков для сокотерапии:
* Хорошо вымойте овощи и фрукты с помощью специальной щётки.
* Уделите особое внимание цитрусовым и яблокам.
Если фрукты завозятся из стран дальнего зарубежья, как правило, для улучшения хранения они обрабатываются  тонким слоем воска.
Кроме того, на базах хранения порой подвергаются обработке газами.
Если после мытья тёплой водой фрукт остаётся таким же блестящим, а вода по нему скатывается капельками, лучше снимите тонкий слой кожуры.
* Удалите все зёрна и перемычки.
* В морковный сок всегда добавляйте жиры: растительное масло, сметану или сливки.
Только в таком сочетании бета-каротин усваивается максимально.
* Не добавляйте в сок ни соль, ни сахар.
Лучше дополнить сок вместо сахара – мёдом, вместо соли – петрушкой, сельдереем, другой зеленью.
* Для приготовления свекольного сока, очищенную свеклу выдержите в холодной воде 8-10 часов, что бы из неё вышли нитраты.
Свежий сок должен отстояться 2-3 часа, что бы из него улетучились вещества, вызывающие спазм кровеносных сосудов.
При плохой переносимости свекольного сока организмом, а также для повышения его целебных и общеукрепляющих свойств, смешивайте свекольный сок с морковным или яблочным в пропорции 1:1.
* Соки выжимайте на соковыжималке.
* Готовьте соки на один день и храните в холодильнике, а лучше на один приём.
 Пейте натуральные соки и будьте здоровы !

понедельник, 18 октября 2010 г.

Природные стимуляторы для мужчин.

Природные половые стимуляторы для мужчин.
В настоящее время в средствах массовой информации рекламируется множество средств повышения половой функции мужчин.
Это средства от импотенции, простатита и так далее.
Но как правило все они стоят немалых денег.
В тоже время существует множество природных стимуляторов для мужчин.
Об этом хорошо написано в статье "Симуляторы для мужчин", опубликованной в журнале "Целитель", которую я публикую с некоторыми изменениями.
  * Стимуляторы для мужчин.
 В сексологических руководствах Востока описано множество половых стимуляторов. Некоторые из них обладают лишь мнимым эффектом, тогда как другие вполне эффективны на "физическом" уровне.
Многие специально приготовленные блюда также могут оказывать укрепляющее и возбуждающее действие.
Однако к наиболее сильнодействующим половым стимулятором следует все же отнести здоровую пищу и естественный образ жизни.
 Способностью стимулировать половое чувство обладают свежий воздух, вода и огонь, а также контакт органов чувств с объектами, дарующими наслаждение.
 На Востоке весьма распространена следующая поговорка: "Самым естественным половым стимулятором следует считать прекрасную женщину, страстно призывающую мужчину к наслаждению".
 Умеренный пост также может оказывать стимулирующее воздействие на него. Естественная жизненность тела возрождается благодаря выполнению йогических асан и дыхательных упражнений.
Если же они дополняются медитацией, освобождающей ум от любых забот, то всякая нужда в "физических" возбудителях попросту отпадает.
Сочетание здорового ума с творческим воображением создает особую атмосферу, когда для человека не существует ничего невозможного.
 Обычно любой текст, относящийся к искусству Любви, содержит в себе раздел, посвященный половым стимуляторам.
При этом обычно предполагается, что к половым стимуляторам следует относить вещества, напоминающие половые органы.
 В оккультной литературе соответствующая концепция известна под названием "Доктрины о сигнатурах", в основу которой положены наблюдения над тем, что травы, деревья и другие вещества, обладающие специфическим цветом, формой и запахом, эффективны при заболеваниях органов со "сходными характеристиками", например, индийское манго, плод, которого весьма напоминает по форме мужское яичко, действительно является весьма эффективным средством при лечении некоторых заболеваний яичек.
 Весьма немаловажным обстоятельством при использовании половых стимуляторов является умение правильно их приготовлять.
Этому предмету посвящена особая "ветвь" индийской традиционной медицины.
 Половые стимуляторы могут быть разделены в самом общем виде на три группы:
продукты животного, растительного и минерального происхождения.
В зависимости от обстоятельств и темперамента больного субъекта, они могут использоваться либо раздельно, либо в смесях.
 Стимуляторы животного происхождения включают яйца различных птиц, молоко различных животных и в первую очередь козье, дичь, морских коньков, рыбью икру (в первую очередь таких "энергичных" рыб как лосось), а также такие продукты животного происхождения как рога оленя, мускусная струя, китовая амбра, рог носорога; половые органы целого ряда диких животных.
 Действие всех этих продуктов будет эффективным лишь в том случае, если они были взяты у диких животных, убитых в должное время и находившихся в добром здравии.
 Стимуляторы растительного происхождения гораздо более многочисленны, нежели животные.
Наиболее часто в традиционных сексологических работах Востока описаны следующие: имбирный корень, фенхель, корень женьшеня, различные виды грибов, черные бобы (фасоль), некоторые разновидности лука, тыквы, моркови; дикая спаржа, дикий ревень, инжир, миндаль, фисташки, сосновые зерна, семя кунжута, кора коричневого дерева, мускатный орех, шафран, черный перец, виноград, грецкий орех, мёд (собранный) с определенных растений, отвар проса, хинное дерево, семечки апельсина, корень аконита, а также "укрепляющие вина", сделанные из винограда, плодов граната, диких цветов и трав.
Опять же все исходные ингридиенты должны быть высокого качества и их следует собирать в нужное время.
 Среди половых стимуляторов минерального происхождения в восточных руководствах обычно перечисляются минеральные смолы, сталактиты, сера, слюда, раковины конуса и каури, жемчуг, жженое золото, серебро, медь, железо, янтарь, коралл, изумруд, сапфир, рубин и алмаз.
 Приготовление половых стимуляторов минерального происхождения чрезвычайно сложно и в Индии существует даже особая наука, называемая "Расайана".
 Женьшень употребляется в качестве общеукрепляющего и стимулирующего средства уже несколько тысяч лет.
Лучше всего использовать красный корень женьшеня, однако его не следует принимать непрерывно.
Обычно предписание гласит так:
прием настойки или порошка корня женьшеня ежедневно в течение 40 дней, после чего следует подождать в течение трех месяцев.
Впрочем, такая дозировка определяется, исходя из "силы" конкретного корня и физического состояния пациента.
 Кроме того, можно готовить стимулирующий чай из смеси некоторых специй и корня женьшеня.
 Существует также множество половых стимуляторов, накладываемых непосредственно на половые органы.
Действие их основано, главным образом, на их нагревающих или охлаждающих свойствах.  Одним из наиболее распространенных рецептов является смесь масла сандалового дерева с небольшим количеством молотого имбиря и хинного дерева.
Сходные результаты могут быть получены при использовании гвоздичного масла, смешанного с какой-либо другой "масляной основой" или же при использовании камфоры с "масляной основой".
 Однако использование всех этих средств требует большой осторожности.
Особенно опасны половые стимуляторы, вызывающие возбуждение половых органов.
 В заключение будет не лишним повторить, что ведение здорового и естественного образа жизни представляет собой наиболее надежный половой стимулятор, который следует предпочесть всем иным "внешним" вспомогательным средствам.
 По материалам журнала Целитель.
 Будьте здоровы !

Копирование материалов блога разрешается и даже приветствуется, но со ссылкой на блог Лечение народными средствами.

Лечение народными средствами. ©Template Blogger Green by Dicas Blogger.

TOPO