Доброго Вам здоровья гость!
На своём блоге я делюсь собранными бабушкиными рецептами, народными рецептами и методами лечения различных заболеваний народными средствами. Информация собрана из различных открытых источников, справочников, электронных носителей, книг по народной медицине, частного опыта.

пятница, 16 декабря 2011 г.

Чем полезны хвойные ванны и как их делать дома?

Хвойные ванны.
Хвойные ванны, помимо температурного и гидростатического действия оказывают на организм и специфическое влияние.
В хвое, а также в натуральных хвойных экстрактах (в аптеке продаются жидкие экстракты и твердые — в виде брикетов, таблеток) содержатся различные эфирные масла.
Эти эфирные масла благотворно воздействуют на верхние дыхательные пути, кожные покровы тела, а через посредство заложенных в коже нервных рецепторов и на центральную нервную систему.
Хвойные ванны снимают утомление, повышают общий тонус организма и способствуют его укреплению.
Однако эта хвойные ванны полезны далеко не всем.
Поэтому те, кто собирается принимать их, должны обязательно посоветоваться с врачом и заручиться его разрешением.
Людям, страдающим, например, выраженным атеросклерозом, различными новообразованиями, хвойные ванны противопоказаны.
Приготовить хвойную ванну дома несложно.
В воде (в ванне примерно 200 литров), температура которой 36-37 градусов, тщательно растворяют либо 50-70 граммов экстракта в брикете, либо 1-2 таблетки, либо 100 миллилитров жидкого экстракта.
В воду погружаются таким образом, чтобы область сердца оставалась не покрытой водой.
Лежать надо удобно, спокойно, расслабив мышцы; под голову подложить полотенце или резиновую маленькую подушку.
Читать во время приема ванны не рекомендуется.
Продолжительность процедуры 10-15 минут.
Принимать ванны можно в любое удобное время, но только не натощак и не сразу после еды.
И обязательно не позже чем за 1-2 часа до ночного сна.
После процедуры нужно отдохнуть в течение 30 минут лежа или сидя в кресле.
Хвойные ванны можно принимать и ежедневно и через день, но после 12-15 ванн надо обязательно сделать перерыв не менее 6 месяцев.
По материалам Журнала "Здоровье".
Принимайте хвойные ванны и будьте здоровы!

1 Comentário:

Татьяна комментирует...

Спасибо за советы по применению хвойных ванн в домашних условиях

Отправить комментарий

Копирование материалов блога разрешается и даже приветствуется, но со ссылкой на блог Лечение народными средствами.

TOPO