Домашняя диагностика хронической усталости.

Диагностика хронической усталости в домашних условиях.
 То, что хроническая усталость заболевание, уже признано медициной и называется это заболевание синдром хронической усталости.
 И заболевание это весьма серьёзное, снижающее общие защитные свойства организма, а соответственно способствующее развитию целого букета недугов.
 Хроническая усталость, как и вредный холестерин, имеет свойство накапливаться в нашем организме.
  Поэтому, относиться к хронической усталости надо весьма серьёзно, и не откладывая приступать к лечению.
 А лечение хронической усталости весьма простое – отдых, отдых и ещё раз отдых, а также дополнительно народные общеукрепляющие средства.
  Отдых должен быть:
- ежедневным, уделяйте время не только работе, но и досугу, прогулкам, сну;
- еженедельным, используйте выходные дни максимально для отдыха, гуляйте в лесу, купайтесь, займитесь хобби и отоспитесь, наконец (но это не замена ежедневному, полноценному сну);
 - ежегодным, отпуск должен быть отпуском, по возможности уйдите от всех проблем, расслабьтесь, путешествуйте, купайтесь, ловите рыбу, косите траву на даче или у тёщи, только уйдите от напряжения и суеты.
 Так как же определить есть у Вас хроническая усталость, или нет?
Сделать это очень просто.
 В идеале обратной стороной перкуссионного молоточка, а дома ручкой массажной щётки, тупым концом ручки, карандаша и так далее, проведите по спине с лёгким нажимом, и если появится красная (розовая) линия, это реакция     
кожных капилляров, то всё в норме.
 Если появится белая линия, которая останется белой, пока не исчезнет, это признак отсутствия капиллярной реакции.
 Всё пора лечиться!  То есть отдыхать!