Тонизирующий массаж ушей.

Массаж ушей.

Тонизирующий массаж ушей для бодрости и здоровья.
Давно известно, что наши уши представляют собой проекцию всех органов и систем организма и являются важной биологически активной зоной.
Не случайно самый высокий лечебный эффект даёт иглоукалывание в биологически активные точки ушей.
Воздействуя на уши, мы воздействуем на весь организм.
Предлагаю некоторые приёмы тонизирующего массажа ушей, которые помогут Вам взбодриться, снять усталость, мобилизовать жизненные силы организма.
Тонизирующий массаж ушей:
Массаж делается сразу на обоих ушах.
- Постучите пальцами по верхним краям ушных раковин 10-12 раз.
- Затем возьмитесь за ушные раковины и сгибайте их вниз, вверх, вперёд по 10-12 раз 
- Держась за уши, делайте покручивающие движения.
- Двумя пальцами, один с внутренней, другой с наружной стороны ушной раковины, хорошо разомните все участки ушных раковин, включая мочки.
Уши после этого должны покраснеть и гореть от прилива крови.
- Большими пальцами заткните ушные проходы, несколько раз нажмите и отпустите.
 Лично мне такой массаж помогает взбодриться перед работой, особенно при недосыпании.
 Применяю я, и другие методы, о которых со временем расскажу на страницах моего блога.

 Здоровья Вам и бодрости !